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　　每年的5月25日是“世界预防中风日”。关于中风，不少人都听过，作为常见的脑血管疾病，它严重威胁着我国居民生命健康。

　　中风常见的原因之一就是动脉粥样硬化导致脑血管受损。随着年龄增长血管慢慢“老化”，脂肪在血管中沉积，再合并高血压、高血脂、糖尿病等基础疾病，血管发生变化的速度还会更快，发生危险的几率变高。

　　日前，杭州市中医院神经内科主任中医师王瑞明就中风的相关知识、中风的预防与治疗进行了全面科普。

　　王瑞明说，中风其实是“脑卒中”的俗称，由于脑血流发生障碍，脑组织缺少氧气和营养物质而发生坏死，从而导致脑部损害，一般起病很急，可造成偏瘫、失语、失忆、智力障碍，甚至死亡等不良后果。

　　识别中风有一个称为“120”的方法，是辨别是否发生中风并及时送医的关键。“1”即“看一张脸”：是否不对称，口角歪斜。“2”即“查两只胳膊”：平行举起是否出现单侧无力，“0”即“聆听语言”：是否言语不清，表达困难。只要发现突然一项有异常，就应赶紧拨打120，将病人送往有溶栓能力的医院。王瑞明提醒说，“大家一定要记住，只要有一项出现异常就应送医，不能拖到三种甚至更多症状出现时才送医。”

　　由于缺血性卒中治疗的关键在于尽早开通闭塞血管、恢复血流以挽救缺血半暗带组织，所以溶栓治疗是目前急性缺血性卒中最有效的方式，可以溶解血栓，使得闭塞的血管再通，能够降低3年死亡风险约22%。王瑞明特别提醒：“就医时不一定去非常有名的大医院，选择离病人最近，并且有脑卒中绿色通道的医院，缩短入院至开始进行溶栓治疗的时间能够降低死亡率。不要舍近求远去离家远的其他大医院。对于中风患者来说，时间就是生命，早一分就医多一分安全。

　　王瑞明还提到，在临床上，有许多患者在中风时因家属应急处理不当反而加重了病情。

　　因此一旦发生中风，现场急救时要注意以下关键点：遇到中风突发患者，准确记录发病时间；遇到紧急情况，请千万保持镇定；尽量选择120急救车辆进行转运，或在120医生的指导下进行患者运输；不要给患者喂水或者喂食；选择最近的具有相应资质的医院进行治疗。

　　医生建议，生活中要合理膳食、防止体重超重；少吃肥肉、猪油、骨髓、奶油等食品；每天吃够300-500g蔬菜以及200-350g水果；坚持进行适度的体育运动，能降低约25%-30%的中风的发生概率。同时，建议健康人群定期体检，随着年龄增长，血管的老化不可避免，定期体检有助于了解血管健康。