每到暑期，各大医院的眼科门诊都会迎来一波“摘镜潮”，前来摘镜的高考毕业生占绝对主力，这其中有的是因为暑假时间宽裕，有的则是因为报考的高校专业对视力有要求。不过，眼科医生提醒，近视手术并非人人可做，即使做了手术，想要效果好，保养也少不了。

　　“摘镜”后，视力怎么又回退了

　　■静文

　　“小伙子，不是一个月前才来过吗？怎么了？”

　　“我最近学习压力大，用眼频繁，感觉视力又减退了，看近也很容易疲劳……”小蔡焦虑地说，“是不是手术失败了？”

　　近日，浙江省人民医院眼科中心赵海岚主任医师再次接诊了19岁的小蔡（化名）。为小蔡复诊后，发现双眼视力从5.1下降到了4.8，验光检查也出现了低度的近视。

　　术后疯狂用眼

　　19岁男孩又近视了

　　“这可怎么办？马上要高考体检了，他想要考的专业有视力要求的呀！”小蔡妈妈焦急地说。

　　小蔡三个月前在浙江省人民医院做了飞秒激光辅助准分子激光手术，之后两个月复查双眼视力都是5.1，小蔡和父母都很满意。然而一个月前，小蔡在学校感染了甲流，又正逢高考最紧张的复习阶段，小蔡足不出户地看书复习，休息时间也都是刷刷手机放松，两周下来就出现了明显的视力下降。

　　赵海岚立刻安排了一系列视功能检查。检查结果发现：小蔡最近由于看近处太多，又没有充分休息放松眼睛，出现了眼内睫状肌过于紧张引起的调节痉挛，导致双眼出现视力下降和疲劳的症状。

　　查出病因后，赵海岚对症下药，先予以放松睫状肌的眼药水，再结合镜片排序、翻转拍、红绿矢状图等训练视觉的工具给小蔡进行了一段时间的训练，同时叮嘱小蔡多看远处，看近20分钟再看远处20秒（20—20—20护眼法则），学习也要劳逸结合，休息时尽量少玩手机。经过一个月的调整加训练，小蔡的视力有了显著的提高，又恢复了术后的5.1，视疲劳也减轻了，顺利通过了高考体检。

　　近日，他笑嘻嘻地来到赵海岚诊室表示感谢，赵海岚耐心叮嘱他仍然要注意用眼时间，每天10分钟左右的训练也要保证。“赵医生，我保证下次再也不敢疯狂用眼了！”小蔡开开心心地告了别。

　　20—20—20

　　护眼法则要牢记

　　赵海岚介绍，很多近视激光手术患者做手术摘镜后，常常会忘了自己曾有近视眼的病史，开启疯狂用眼模式：打游戏、看书、玩手机，有的还通宵在电脑前工作，结果就导致术后视力回退。

　　其实近视术后是需要保养的，术后不能过度用眼，以免出现调节过度甚至痉挛，早期还可以用药或工具调整，时间长了就不容易恢复了。术后不止是容易出现视力回退，还可能出现短暂的干眼、视觉疲劳等，所以，近视手术做好后并非就高枕无忧了，早期的保养和复查还是至关重要的。

　　在近视手术恢复期内，患者应严格遵照医嘱，定期复查，避免长时间用眼。这里推荐20—20—20护眼法则，是指近距离用眼20分钟后，需要向20英尺（约合6米）以外的草地、绿树或其他物体眺望20秒。这是针对长时间使用电脑、手机或者近距离看书学习导致眼睛疲劳，近视加深的低头族设计的护眼方法。

　　此外，如果出现干眼、疲劳等不适的感觉，还是需要尽早就医，大部分的问题都可以通过改变用眼习惯和用药调整来解决。