■记者程雪　

　　“去健身房被人盯着看”是多少女性去健身房的阻碍？如果一家健身房从教练到学员都是女性，会更好吗？不用担心可能出现的异性审视的目光；洗手间里提供女性常用的洗护用品；所有的器械和训练方式都更适合女性的生理条件……随着越来越多的女性走入健身房，女子健身房这种小业态也火了起来。在杭州就有一家专门为女性打造的健身房。

　　找回了久违的安全感

　　当一名女性走进一家普通健身房，她最先思考的既不是上什么课，也不是有没有减重，而是今天穿什么？

　　若选择长衣长裤，就必须忍耐运动过程中无处排解的臭汗和闷热；若选择清凉穿搭，再碰巧拥有一个好身材，势必十分“吸睛”。

　　令很大一部分女性感到不适的正是这份吸引力，无论来自男女，无论出于羡慕还是其他原因，单单这种凝视足以“吓”跑女客户。

　　“Metis Fitness”主理人林丽丽说，“女性天生敏感、柔弱，需要给予更多的关注和呵护。我们的健身工作室，只招收女学员，只聘请女教练，只专注女性需求、照顾女性隐私，让女孩子有满满的安全感。”

　　“Metis Fitness”女性健身工作室位于杭州未来科技城丽水大厦一楼，既不沿街，也没有明显Logo，让它看起来有些“朴素”。

　　当步入其中便会惊喜地发现别有洞天。克莱因蓝和浅灰色相结合的ins风空间里，有专为社交而设的茶歇区，有写着“不用看日月，你就是星辰”的打卡墙，就连去个洗手间都能找到补妆区，细节感拉满，随便一拍就很出片。

　　最吸引顾客的点在于这里只招女学员、只有女教练，课程设置和健身器械全为“她需求”。目前，这里活跃学员超过130人，几乎所有人都奔着“女性专属”的招牌而来。

　　“跟着男教练上课，无意的肢体触碰让人觉得不舒服。而且我身材不好，穿运动内衣健身怪不好意思的。”学员瑶瑶曾辗转多家健身房，无一例外地都中途放弃了。直到来“Metis Fitness”，她才找回久违的安全感，“老板、教练、学员都是小姐妹，终于实现穿衣自由啦！”

　　有调查发现，67%的女性在健身房锻炼时普遍有“害怕”的感觉。对此，有专家解释，去健身房是一种社交体验，意味着它承载了社交带来的所有潜在收益，但也带来了所有的恐惧和焦虑。在健身房里，我们可能觉得每个人的目光都在注视着我们的一举一动。

　　女性专属力量训练

　　其实上世纪60年代，女性健身房就已经出现。彼时的女性健身房，重点仍在减肥和社交上，并未真正做到健身。而如今，身材标准以及固有思维不再被束缚，在国外，越来越多的女性开始对力量训练更感兴趣。林丽丽说，在杭州由于传统健身房的“撸铁”区往往被肌肉男“占领”，女性出于不愿意与男性一起练，怕变成“金刚芭比”、不懂增肌的重要性等原因很少主动进行力量训练。

　　实际上，女性的力量训练有助于增肌，长期坚持还能塑形。“Metis Fitness”主打课程就是女性专属的力量训练。林丽丽常常纠正学员的错误观念，“普通人‘撸铁’不会分分钟练出肌肉，哪怕是练到同样重量，女性付出的努力约是男性的14~17倍。我们提倡大家增肌、减脂、增加肺活量，久而久之自然能减肥，运动是最好的医美。”

　　在500多平方米的场地里，炮筒、壶铃、划船机、跑步机、普拉提核心床、史密斯机、卧推架等设备应有尽有。针对上班族久坐造成腰椎、颈椎负担的问题，林丽丽不建议直接上跑步机，这样会对女性膝盖造成损伤，她更推荐划船机，在保护髋关节和腰椎的同时让四肢运动，还能提升心肺功能。

　　课程设置上也尽显女性友好。练胸、美背、瘦腿、美肩、打造马甲线、普拉提塑形等课程，还有针对孕妇锻炼、产后修复的课程，女性想变美的小心思基本都能满足。

　　女性社交平台

　　希腊神话中，智慧女神的名字是Metis。林丽丽以此为店名，希望女性拥有健康和智慧。她在创业和经营的过程中也充满了独到的思考和见解。

　　“经济水平提高和越来越多女性健身意识‘觉醒’，让我们这个小众的业态红火起来。”林丽丽相信，女性专属健身房行业未来是一片蓝海。

　　在“她经济”领域，一个有特色、定位明确的标签至关重要。“Metis Fitness”被赋予的标签是女性社交平台。

　　这一点在其装修上体现得淋漓尽致。林丽丽选择克莱因蓝和静谧灰作为装修和灯光的主色调，摆设、器材多选用黑、灰、红为主色的产品，整体十分协调，“好的环境能吸引‘颜控’群体和爱好自拍的群体。”她甚至专为爱拍一族装修了几面打卡墙，有的是摆放一整面墙的公仔，有用LED灯发光字在墙上写鼓励话语，出片率相当之高。学员们的打卡照、健身日记照分享到互联网上，对健身工作室来说正是一波好营销。

　　在茶歇区，柔软的沙发和小巧的圆桌可以让女孩们在健身前后闲聊一番。浴室外专设化妆区，有卸妆水、眉笔、眼影、腮红、美妆蛋等全套的护肤化妆用品、用具，都市丽人可以美美地来、美美地走……林丽丽相信，这些附加服务可以更好地为女孩们营造一个健身、休闲、交友的多功能社交平台。