本报讯 记者寿慧桢报道　“听得见声音，但是却听不清楚别人讲话的内容”“经常要求别人重复刚刚说过的”“经常将电视音量开得过大”……日前，杭州市拱墅区第25个全国“爱耳日”（每年的3月3日）系列宣传教育活动在拱墅区残联健康大厦举行。活动现场，市民们纷纷抛出困扰自身的各类听力症状，专家则向市民们普及了防治听力损失的预防措施以及相关治疗手段。

　　据统计，目前全世界约有4.3亿人需要康复治疗，以解决他们的残疾性听力损失（其中包括3400万儿童）。到2050年，将有超过7亿人发生残疾性听力损失。

　　残疾性听力损失是指较好耳听力损失超过35分贝，听力损失流行率随着年龄增长而增加。

　　你可以听到声音，但听不清；在噪声环境中听声音困难；只有面对讲话人时，才能理解清楚；你觉得别人说话似在嘟囔或含混不清；你需要将电视音量调到比别人大很多的位置；你发现自己并不明白谈话的主题，常常会答非所问；参加会议、去公共场所或家庭聚会时觉得有些困难；除非距离很近否则不能听到电话声或门铃声；你感到头颅里有声音，如嗡嗡声或铃声（耳鸣）。如果有以上情况，很有可能是听力有所损失，需要及时去医院就诊。

　　那么要如何保护自己的剩余听力？及时佩戴助听器，以刺激听觉神经，充分利用残余听力，并帮助大脑避免听力功能的退化；避免暴露在大声或嘈杂的环境中，如有必要，可以戴上防噪音耳塞或耳罩，以减少内耳毛细胞的损伤；注意预防和治疗耳部疾病；保持健康的生活习惯和良好的心理状态，定期检查听力，不要拖延或忽视听力损失。

　　听力损失还能恢复吗？传导性听力损失是由外耳或中耳的障碍引起的，比如耵聍栓塞、耳膜破裂、中耳炎等，这些情况可以通过药物治疗、手术或者清除异物等方式来恢复或改善听力。感音神经性听力损失是由内耳或听神经的损伤引起的，比如老化、噪音、药物、遗传等，这些情况通常是不可逆的，但可以通过使用助听器、人工耳蜗等听力技术来提高听力水平。混合性听力损失是同时存在传导性和感音神经性的原因，因此需要综合治疗，先解决传导性的部分，再考虑听力技术的应用。