随着现代社会的高压力生活，精神疾病的发病率逐年增加。大量的研究表明，压力、抑郁、焦虑等情绪问题与精神疾病直接相关。在2019年《柳叶刀·精神病学》杂志上发表的文章显示，我国抑郁症的患病率为3.69%。

　　在性格上过于敏感、自卑、玻璃心，往往是精神疾患的高危人群。尤其具有这类气质的青少年，他们感情比较脆弱，用现在网上的流行语来说为“低气压少年”。加上外界施加压力超过其本身所能承受的范围，久而久之形成了心理阴影。

　　未成年人大多对自己认识不足，很在意他人对自己的评价，容易影响自我认识。因此，家长要善于启发和鼓励孩子做一些擅长的事情获得自信心，也应该鼓励孩子们广泛地进行社会交往，敞开心扉，积极建立社交圈，能够感受到他人的喜、怒、哀、乐，从而增强心理承受力。实际上，克服自卑心理，最有力的办法就是来自家庭和学校老师的鼓励和支持。