■记者沈佳慧整理报道

　　2008年5月12日，一场有着巨大破坏力的地震在四川汶川发生，造成重大人员伤亡和财产损失。为进一步增强全民防灾减灾意识，推动提高防灾减灾救灾工作水平，经国务院批准，从2009年开始，每年的5月12日定为“全国防灾减灾日”。

　　5月11日至17日为防灾减灾宣传周，主题是“人人讲安全、个个会应急——着力提升基层防灾避险能力”。

　　我国是世界上自然灾害最为严重的国家之一，地震、洪涝、泥石流、台风等自然灾害，随时都有可能发生。地震被困如何自救？遭遇暴雨怎样避险？面对自然灾害怎么办？今天，就让我们一起探索那些能够救命的防灾减灾小知识，为生命筑起一道坚实的防线！

　　地震来临，如何躲避？

　　如果在室内遇到地震怎么办？这时我们应就近躲避，躲在结实、不易倾倒、能掩护身体的物体下或物体旁，也可快速跑到开间小、有支撑的房间里。逃生时身体要趴下，使重心降到最低，脸朝下但不要压住口鼻，同时抓住身边牢固的物体。也可以蹲下或坐下，尽量把身体蜷曲起来。

　　在室外，远离烟囱、水塔、高树、立交桥、高压线、路灯、广告牌等。

　　被困废墟，则应保持冷静，保存体力。我们应该尽量挪开脸前、胸前的杂物；清除口、鼻附近的灰土，保持呼吸通畅；注意户外的动静，伺机呼救，如敲击物体等。

　　遭遇暴雨，如何避险？

　　近日，南方仍有较强降雨，江南、华南等地部分地区有暴雨或大暴雨，多地遭遇暴雨袭击。在暴雨来临前，我们应提前关闭门窗，可在家门口放置挡水板、堆置沙袋等，防止屋内进水。屋内一旦进水立即关闭电源、煤气等设备。

　　暴雨期间尽量不外出，必须外出时，应绕过积水严重地段，避免高压电线、变压站等电线集中经过路段，不要走地下通道；不要贸然涉水，警惕水坑、井盖等。

　　台风来临，如何防御？

　　台风来临前，首先应检查门窗是否牢固，及时关好窗户。将车辆移至高处停放，切忌停在路边障碍物下或积水路边。住在低洼地段的部分居民转移时除贵重物品外，还要带上随身日用品，多准备衣物和干粮，转移前垫高柜子、床等家具，把大米、蔬菜等放在高处。

　　台风到来时，切勿在玻璃门窗、危棚筒屋、临时工棚附近及广告牌、霓虹灯等高空建筑物下逗留。避免在靠近河、湖、海的路堤和桥上行走，以免被风吹倒或吹落水中。开车减速慢行，密切观察周边情况，最好寻找安全场所停车暂避。

　　台风过境后，一定要事先了解路段情况再出门。撤离返家后，不要随意使用煤气、自来水、电线线路等，并随时准备在危险发生时向有关部门求救。

　　泥石流来袭，如何自救？

　　汛期强降水，容易引发山洪泥石流。泥石流暴发突然、来势凶猛，常常携带巨大的石块，破坏力强危害性极大。在泥石流多发地区，我们要随时注意暴雨预警预报，选好躲避路线；并且留心周围环境，警惕远处传来的土石崩落、洪水咆哮等异常声响；在上游地区的人若发现泥石流征兆，应设法通知可能影响的下游村庄、学校、厂矿等。

　　在沟谷内时，一旦遭遇大雨、暴雨，要迅速转移到安全的高地；不要在低洼的谷底或陡峻的山坡下躲避、停留。

　　发现泥石流袭来时，做到“四不要”。千万不要顺沟方向往上游或下游跑；向与泥石流方向垂直的两边山坡上面爬，且不要停留在凹坡处；千万不要在泥石流中横渡；不要在土质松软、土体不稳定的斜坡停留，应选择在基底稳固又较为平缓开阔的地方停留。

　　（来源：中华人民共和国应急管理部、温度新闻等）