■黄田

　　在生活当中，我们常常忙于顾及他人的情绪，竭力满足他人的期望，却往往忘却了哄哄自己。于这纷繁芜杂的世间，我们都需要懂得学会哄哄自己，给自己呈上一份温暖与慰藉。

　　哄哄自己，是在疲倦不堪时给自己一个舒缓放松的借口。当下生活的节奏快得令人窒息，工作的繁重、家庭的压力、社交的纷扰，常常令我们身心俱疲。在这般时刻，我们不妨暂缓匆促的脚步，给自己放个小假。可以觅得一处静谧的角落，泡上一杯香醇的热茶，翻阅一本钟爱的书籍，让身心获取片刻的安宁。抑或前往公园漫步闲游，领略大自然的美妙，呼吸清新的空气，使疲惫的心灵得以舒缓调适。

　　正如苏轼，一生波折起伏，屡次遭贬，却始终能够于困境之中寻觅到乐趣，哄哄自己。他在黄州之时，生活清苦，然而他能于东坡之上，耕田种地、酿酒烹饪，尽享田园之乐。他挥笔写下“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行”，于风雨之中悠然前行，这般豁达的心境正是他于疲惫和困境之中哄哄自己的法门。

　　哄哄自己，是在遭遇挫折时给自己一份激励鼓舞。人生之路绝非总是一马平川，我们总会邂逅形形色色的挫折与艰难。当我们面临失败之际，切勿过度自责与消沉，要学会哄哄自己，给自己一份鼓励。告诉自己失败乃成功之母，每一回挫折皆是一次成长的契机。能够回顾往昔所取得的成就，提醒自己具备战胜困难的能力。也能够找友人谈天说地，聆听他们的激励与建议，让自己重振旗鼓。

　　哄哄自己，是在孤独落寞时给自己一份贴心陪伴。在人生的旅程之中，我们难免会萌生孤独之感。有时，即便置身于人群之中，我们仍会感到内心的孤寂。在这样的时刻，我们要学会哄哄自己，给自己一份陪伴。可以从事一些自己喜爱的事宜，例如绘画、写作、聆听音乐等等，让自己的内心得以充实。也可以回忆一些美好的时光片段，让温馨的回忆陪伴自己。

　　贝多芬在双耳失聪以后，陷入了深沉的孤独与苦痛之中。但他并未被命运击垮，而是借助音乐来哄哄自己。他创作出众多不朽的佳作，用音乐抒发了自己对生命的挚爱和对命运的抗争。贝多芬的音乐陪伴他度过了孤独的岁月，也为后人带来了无尽的感动与力量。

　　哄哄自己，并非自我纵容，而是一种关爱自我的方式。唯有先学会爱自己，方能更好地关爱他人。当我们学会哄哄自己时，便会发觉生活其实并非那般糟糕，我们也将拥有更为充沛的力量去直面生活中的挑战。

　　在未来的岁月里，让我们都学会哄哄自己吧。当我们感到疲惫时，给自己一个休憩的理由；当我们遭遇挫折时，给自己一份鼓舞；当我们陷入孤独时，给自己一份陪伴。让我们用温暖和爱意呵护自己的心灵，让自己于这世间绽放出更为璀璨的光芒。