■记者王艳

　　今年26岁的江女士大学毕业后来杭州打拼，事业做得顺风顺水，可是常常要加班熬夜，压力也比较大。两年前和丈夫结婚后，一直想要个宝宝却没有成功。一开始，小夫妻俩也没在意，觉得自己年轻，然而眼看着周边同龄的朋友都顺利抱上了娃，这才着急到医院检查。医生询问得知，江女士月经很不规律，量少不说还经常不来。进一步检查，被诊断为卵巢储备功能不足。

　　卵巢储备功能不足或导致女性不孕

　　国家级名中医、杭州市中医院中医妇科主任医师何嘉琳介绍，女性的生育能力与体内各类生殖激素和卵巢储备功能有着密切的关系。卵巢储备功能是指卵巢能够提供健康和成功怀孕受精的卵细胞的能力，是评估女性生育能力的重要指标。在胎儿期，女性卵巢内的原始卵泡数量是最高的，青春期开始后，卵泡数量随着每一个周期的消耗，会越来越少。随着年龄的增长，卵巢的储备功能是逐步下降的。

　　因遗传、环境、免疫、自身其他疾病、手术、肿瘤放疗、化学治疗等因素的影响，40岁以内的女性也常发生卵巢储备功能异常下降或者过早下降，这样的情况叫作卵巢储备功能不足。卵巢储备功能不足不但会让女性提前面对衰老，更会使得月经周期中卵子成熟与子宫内膜成熟时间不同步，月经周期缩短、周期延长或不规则，且卵子质量下降，最终危害就是卵巢早衰，导致女性生育力下降，是导致女性不孕症的主要因素。

　　卵巢储备功能不足，试试中医调理

　　近年来，越来越多的年轻女性被诊断为卵巢储备功能不足。有不少人，一旦发现怀不上孩子，首先想到通过生殖辅助技术生育，结果可能因为反复取卵，加上激素的刺激，自身卵巢功能反而直线下降。

　　何嘉琳表示，实际上，在卵巢储备功能下降的情况下，中医药介入治疗能有效预防和逆转卵巢早衰。甚至对于月经已停止的妇女，运用中医药调理卵巢功能，也能让高龄妇女顺利生育。她曾接诊过多位因不孕不育慕名而来就医的女性，年龄都已50岁以上，服用了她的中药后喜得贵子。

　　上文提到的江女士，服用中药的同时，在医生指导下服用木瓜、蜂皇浆、哈士膜等具有滋阴、润肺、健脾胃等作用的食物，仅三四个月身体状态逐步好转。停药两个月后传来喜讯，成功升级为孕妈妈。

　　避免长期熬夜、过度减肥，保存生育力

　　何嘉琳提醒，从卵巢储备功能下降，到卵巢功能衰竭是一个渐进的过程。很多女性并不了解卵巢对自己有多重要，常常会因为个人生活习惯与环境饮食伤害到卵巢，导致卵巢储备功能不足，甚至早衰。

　　长期精神压力过大，会影响人体内分泌调节，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，不排卵，长期下去会导致卵巢功能过早衰退，影响女性怀孕。

　　良好的睡眠是延缓卵巢衰老的方法之一，长期熬夜也会导致内分泌紊乱，发生卵巢功能不足的情形。近年来，不孕不育人群增长幅度越来越大，经常熬夜正是其中的一大原因。

　　快速不当的减重会导致体内脂肪急剧降低，当脂肪比率过低时就会导致雌激素不足，雌激素减少又会引起月经紊乱、闭经，接着会抑制卵巢的排卵功能，容易造成卵巢功能早衰。尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，减肥更需谨慎。

　　还有一些女性错误地认为，流产是小事情。实际上，肉体的创伤很快能修复，但人体的内分泌变化可不是一天两天就能恢复的。如果反复多次流产，经常扰乱内分泌，会造成体内看不见的损伤，渐渐使卵巢失去功能。

　　因此，育龄女性在卵巢储备功能不足时，除了医疗手段外，还应该养成良好的生活习惯，建立健康的生活方式，避免精神压力过大、长期熬夜、过度节食减肥以及流产等。