■张伟波（浙江省立同德医院针灸推拿科）

　　现正值梅雨天，气候多雨，环境多潮湿，你是否经常感觉浑身乏力？吃饭没有食欲？甚至经常发生腹泻？这都是“湿气”在作祟。“湿气”在我们生活中经常会遇到，是中医学致病的六种邪气之一，特点是“重浊粘滞”，以沉重感、黏腻感为主要的临床表现。湿气停滞在体内且难以祛除，病程缠绵，病久易伤阳气，被称为“万恶之源”，常常影响着我们的身体健康。那“湿气”重的人又有什么临床表现呢？一般来说，“胖人多湿”，湿气是导致超重甚至肥胖的重要原因；湿性重者，经常容易感到劳累，精力不充沛，而且湿性黏滞，会出现大便不易冲刷下去，或者经常出现腹泻，咽喉部也时常有黏痰产生。

　　脐疗法是指将中药做成适当剂型（如糊、散、丸、膏等）敷于脐部，然后在脐部给以艾灸以治疗疾病的方法。

　　脐疗法作为中医独特疗法已有2000多年的发展历史，早在长沙马王堆3号汉墓出土的《五十二病方》中就已经有了肚脐填药、敷药、涂药及角灸等关于脐疗法的记载。随着中医药的发展，脐疗相关论述愈加丰富，临床应用也愈加广泛，其中在治疗慢性疾病方面（如疲劳综合征、脾胃虚寒、宫寒不孕等）独具优势。

　　脐，又名神阙，是出生前人体“先天”和母体的唯一联系，隶属于任脉，通过经络与全身五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋脉相联系。肚脐深部恰是人体太极和命门的所在之处，也即是元气的发生之处。成语“病入膏肓”中的“膏”为膈之所在，“肓”就为脐之所在，中医治疗注重“治病求本”，“病之所在，灸之所在”，脐疗在“入膏肓”的病症的治疗方面有其独特的优势。

　　此外，脐疗采用的灸法能温阳利水、祛寒逐湿、升阳举陷，行气活血，是祛除寒湿最直接有效的治疗方法。本疗法选用的白术、茯苓等中药具有祛湿健脾的作用。总之，脐疗能够结合脐（神阙）、艾灸、中药三方面的调理作用，三效合一，疗效显著。

　　脐疗不仅疗效显著，在技术上也存在诸多优势。无痛：脐疗相对针刺而言，不会产生疼痛，治疗过程舒适，患者更易于接受。安全无副作用：脐疗是一种外治疗法，直接作用于皮肤，避免了口服药物带来的副作用，是一种绿色疗法。操作方便：患者只需仰卧位暴露肚脐部即可，操作简单，是一种“简便廉验”的治疗方法。既往不少患者在治疗过程中都能小睡一会儿，醒后神清气爽，感觉甚佳。

　　此外，除祛湿外，脐疗还能调理胃肠病；小儿腹泻、便秘以及厌食；泌尿生殖系统疾病：如痛经、闭经等。

　　现正值“冬病夏治”，是行“脐疗”最好的时节，不妨一试。