■余小沅 文/ 供图

　　旁观同辈诸君,老而发鲜,牛仔耐克,潇洒倜傥,好不羡慕。但想邯郸学步,一则阮囊羞涩,二则形不胜衣,于是只好“常无欲,以观其妙”,坐而论点道罢了。

　　老子说:“道者万物之奥。”自然,是万物生存、发展的根本。说“穿”吧,人之衣锦也应因人而宜。牛仔精神,大胖子穿上,就如裹嘉兴粽子了;耐克轻捷,香港脚着上,就如捂绍兴霉腐乳哉。正如梁实秋先生说,“如果年届不惑,再学习溜冰踢毽子放风筝”,“半老徐娘,留着‘刘海’,躲在茅房里穿高跟鞋当作踩高跷般地练习走路”,那真是惨事。

　　再说“补”吧,老年人适当时进点补也是需要的,但人参白木耳食之不当,亦会适得其反。大亏之人吃多了,虚不受补,一泻三月,弄得更加骨瘦如柴;大盈之人拼命补,燥火升腾,气焰嚣张,变得更加脸红耳赤,那也真叫惨了。

　　笔者有一次晨练,一个六旬女士“好为人师”:“养身如治国,胡补乱动,愈搞愈糟;只有文烹武炼,持之有恒,才能活力常存。”她说的是一个“度”的问题。现在,人说,“人的生活在60岁才开始。” 这是社会文明进步产生的心理效应。老年的滋味,在于相应地认识社会,认识人生,认识自己,犹如窖藏多年的陈酿开了坛,真正是吃香的时候。人到老年,不应暮气沉沉、袖手打盹。

　　居家养老要融入社会，钱再多，名再大 ，官再高，貌再俊，老了就什么都不是，要把自己当成老百姓，才能平静如水，心态安康。假如有能力多做好事，扶贫济困，还能得到人们的尊重。美国著名心理学家马洛斯认为：人的享受有5个层次，吃喝享受是最低层次，而受到社会的尊重才是人最高的第5层——精神享受。授人玫瑰，手留余香；多积阴德，恩泽后代，说的都是同一个道理。

　　笔者看到不少孤傲了一辈子的人，到老了还不肯牺牲世俗的虚荣心，生活的实利心。既虚荣入骨，又实利成癖，算盘打得太精：高雅、低俗两不误，名利、寿命双丰收。生活中没有这么便宜的事。

　　孔子说，君子泰而不骄。就是说有德行的人安详而不放纵。老人更应该如此。