■见习记者王艳

　　通讯员徐尤佳

　　30岁的孙先生，一米八的瘦高个子，在杭州一家IT公司做软件工程师。昨天，他来杭州市中医院肾内科复诊，“肌酐已下降至105ummol/L，其他的各项指标看看，都基本恢复正常了。”接诊的周柳莎医生说，“下次锻炼还得悠着点儿，千万别再这么猛了。”

　　原来，孙先生他们公司最近非常流行夜跑，晚上下班后，同事们就相约一起去跑步。平时基本不运动的他半个月后，加入了夜跑的队伍。

　　“傍晚下班后，我跟着大伙一起跑。可能因为缺乏锻炼，跑了没多少路，我就气喘吁吁了。可是我想想也不能让同事们看扁，于是咬咬牙，硬着头皮跑了下来。”第一次孙先生估计跑了3000多米。

　　跑完当天，孙先生就感到大腿肌肉酸痛明显，晚上睡觉时大腿甚至出现了抽筋现象。半夜里起来上厕所，发现小便颜色和酱油一样。到了早上，小便也解不出来，他赶紧去杭州市中医院看急诊。经查发现电解质紊乱（高钾低钙）、肝功能异常等，小便常规中的肌酐达到800ummol/L，后来请来肾内科的专家会诊，最后确诊孙先生为急性肾功能衰竭、运动性横纹肌溶解症，需要立即入院治疗。

　　孙先生住院后，医护人员为他进行补钙纠酸补液处理，急诊血液透析，大约半个月的住院治疗期间又是不间断地利尿、纠酸、护肝、抗炎以及间断的血液透析，孙先生才逐渐好转起来。

　　杭州市中医院肾内科陈洪宇主任介绍，运动性横纹肌溶解症是因过度运动导致的骨骼肌损伤，多出现在年轻人身上，临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿等，严重的会导致急性肾功能衰竭。专家解释，有些患者平时缺乏锻炼，突然的大运动量，肌肉无法承担给它的压力。

　　陈洪宇提醒，年轻人进行运动也要循序渐进、量力而行，切勿突然过量。尤其是长跑、下蹲、引体向上这些运动后会出现肌肉的异常酸痛，如果出现小便变少、颜色变深、身体浮肿等症状时很可能是比较严重的横纹肌溶解症，要立即去医院。年轻人平时要适当进行一些体育锻炼，在进行体育运动后要多休息、多喝水、多排尿，促进体内的肌红蛋白排出。