问：我平时吃饭都挺好，可不知何时开始，一旦精神紧张或有情绪时吃饭，却有胃痛的感觉，请问王医师，我是不是患了胃神经官能症，该怎么办呢？

　　答：胃神经官能症发生的主要诱因是精神因素，如有过度劳累、情绪紧张、家庭纠纷、生活和工作上的困难等，若长期得不到合理解决，均可干扰高级神经的正常活动，影响植物神经功能，进而引起胃肠道功能障碍。此外，胃肠道器质性疾病痊愈后，少数可后遗胃肠道功能紊乱。警察的工作特殊性，造成民警特别是年轻民警容易得胃神经官能症。

　　人在愤怒和紧张时，胃液分泌量大为增加，过量胃液中的胃酸破坏了胃黏膜屏障，直至黏膜引起损伤性病变。而人在恐惧或忧郁、思考时，能减少胃血流量，从而明显地抑制胃酸分泌，同时引起胃运动减弱。由于胃运动减弱，长时间停留在胃内食糜和胃液的混合液会对胃黏膜造成损伤。

　　我们的高级神经相当于领导者和指挥者，我们的胃相当于下属和被领导者。胃神经官能症就是这个领导者的指挥发生了失误（高级神经功能紊乱），那他的下属就会随之出错（胃肠功能出现障碍），而错误的出现并不是由于下属无能（胃肠本身没有器质性病变）。

　　胃神经官能症主要分为神经性呕吐、神经性嗳气、神经性厌食等。

　　胃肠道功能紊乱治疗重点不在药物，而在于平常的饮食。只有通过精神调适和改变行为等方式，才能从根本上调整胃肠道功能紊乱。传统治疗上应用饮食疗法、营养支持疗法、镇静安眠、解痉止痛综合治疗为主。

　　要预防胃神经官能症，首先要重视心理卫生，解除心理障碍，调整脏器功能；其次注意饮食卫生，吃饭时一定要细嚼慢咽，使食物在口腔内得到充分的磨切，并与唾液混合，减轻胃的负担，使食物更易于消化，尽量少吃刺激性食品，更不能饮酒和吸烟；三是适当参加体育锻炼，参与娱乐活动，学会幽默可以减少心理上的挫折感，求得内心的安宁，增加愉快生活的体验；四是生活起居应有规律，少熬夜，不过分消耗体力、精力，主动适应社会及周围环境，注意季节气候变化及人际关系等因素对机体的不良影响，避免胃肠道功能紊乱的发生或发展。