■记者王艳

　　如今的孩子，就像小公主和小皇帝，备受宠爱。可谁又知道，因为缺乏应有的户外活动，他们失去了许多童年应有的乐趣。特别是随着电子产品的普及，不少孩子沉迷于iPad、iPhone和视频游戏，整天宅在家中，并不利于孩子的健康。

　　杭州华丰幼儿园园长王璇说，户外活动是孩子亲近阳光和空气，走进大自然的最佳途径。沐浴阳光，能促进血液循环和新陈代谢，有利于生长发育，增强人体功能，培养乐观的心态。

　　儿童的学习，绝不是在静止中发生的，而是在每天各种活动当中进行的。越小的孩子，就越喜欢用身体来认识世界。在户外活动中，孩子可以锻炼身体协调和应变能力，能充分发挥想像力、动手能力和创造力，可以最大程度地释放身体内积攒的能量。

　　另外，户外活动往往是需要与小朋友一起展开的，即使是简单的游戏活动，也有不少规则。如：几个小朋友在一起滑滑梯，就有一个先后次序的问题；一起搭积木或踢球，需要互相配合。在面对困难时，需要团结合作，利用集体的力量去解决。从而学会与别人交往、合作、领导、规则的制定与遵守等多项技能，进而逐步适应社会。

　　为了减少磕磕碰碰，有些父母认为重视孩子的安全就要避免孩子过多地参与户外活动。实际上，对孩子过度的保护也是一种伤害。王璇提醒家长，提前对孩子进行安全教育，根据孩子的年龄、喜好，选择合适强度的户外活动，倡导孩子多做有一定强度的、积极的户外活动，比如对于小学生而言，滑板、跳绳、踢毽子等运动都很适合，学龄前儿童活动强度适中即可。

　　户外活动时，避开雾霾，选择晴朗的天气，同时避免过强紫外线的照射。每天至少活动1小时，活动前后少量多次及时补充水分。活动后及时洗手，保持手部的清洁卫生，防止细菌侵入。