微观点：“辞职回家减肥”看似奇葩，实则无奈。肥胖正在成为新型职业病，应当引起全社会的关注。用人单位要加强对员工的人文关怀，多组织体育锻炼和户外活动等。

　　■张枫逸

　　据媒体报道，7月20日，网友“重庆爆料一姐”称，一位员工刚刚提交辞职单，离职理由竟然是“长胖了24斤，要回家减肥”。如此诚恳的“离职请求”，再次刷新了网友三观。

　　“辞职回家减肥”看似奇葩，实则也是无奈。据该员工介绍，“长胖确实是离职的主因。”因为工作性质关系，需要在电脑前长时间久坐，自己在不知不觉中体重飙长，差不多每个月就要长1斤。“现在就想先减肥，再找一份不用对着电脑久坐的工作”。

　　或许不少人还不知道，除了过劳死，还有一个词汇叫做“过劳肥”，是指过度劳累而造成的肥胖，主要是心理压力大、睡眠不足而导致生活不规律，由此引发的生理调节问题。眼下，肥胖正在成为新型职业病。有调查显示，中国近四成的都市白领在入职三年内就遭遇“过劳肥”，超过四分之一的人在此时体重会较刚入职时增加5公斤。相信不少上班族都有这样的困惑：每天从早忙到晚，周末经常还要加班，结果人不但没瘦，体重反而一路飙升。医学专家指出，睡眠不足导致饥饿激素增多，工作压力大造成内分泌失衡，再加上不规律的进食习惯和运动的缺乏，是一些上班族“越忙越肥”的原因。工作节奏快、工作时间长的职业较容易出现“过劳肥”，IT人员、医生、教师、记者、司机等都是高发人群。

　　过去，国人传统观念里曾错误地认为“胖是一种福气”。殊不知肥胖其实是一种病，会引发糖尿病、心脑血管疾病等系列并发症，严重影响人类的生命质量。根据世界卫生组织统计，超重和肥胖是全球引起死亡的第6大风险。前不久，有网友在网上晒出了一张“工伤认证申请表”，提出“胖了应该算工伤”，向老板申请工伤补偿。结果老板特批200元工伤费和带薪休假一天，并帮其报名参加国际马拉松比赛。胖了算工伤是一种调侃，不过“过劳肥”确实应当引起全社会的关注。

　　当然，我们不可能都辞职回家减肥，然后再换一份工作，同时，总有一些需要久坐不动、经常加班加点的工作要有人去做。应对“过劳肥”，关键还是要改变原有的工作和生活方式，保持生物钟的稳定，科学调节身心。对于用人单位来说，要加强对员工的人文关怀。有条件的单位可以建立职工食堂，为员工提供低油低盐的健康工作餐；同时，积极组织员工做工间操，开展体育锻炼和户外活动，避免长时间久坐不动。此外，还可以考虑成立心理咨询室，帮助员工缓解压力，能够轻松地投入工作。

　　对于广大职工来说，在紧张工作之余，要尽可能保证规律的饮食和充足的睡眠，做到管住嘴、迈开腿，加强运动锻炼。事实上，工作忙不是借口，对电脑久坐也不是理由，无论从事什么工作，总能找到运动锻炼的机会。步行或骑自行车上班、爬楼梯不乘电梯，伏案工作一段时间后起来做做健身操，这些都能消耗身体多余的热量，何乐而不为呢？