本报讯 记者阮向民 通讯员滕剑明报道　调整呼吸、平和心静、舒展肢体……下班后学一堂瑜伽课是什么感受？职工说，一天工作的疲劳不见了，感觉精气神又回来了。近日，余姚江丰电子瑜伽班正式开班，23名学员走进心仪已久的时尚课堂。

　　今年，余姚市总工会启动“十百二千”工程，具体包括百名劳模扬精神、百名工匠传帮带、百家商场搞普惠、百名职工脱贫困、百场职工大比武、百场文体进基层、百个节目进资源库、百家工会亮示范、百次培训提素质、百篇文章讲正气，以及表彰千名优秀职工及培育千名技师志愿队。“百场培训进基层”是其中的项目之一。

　　据余姚市总工会相关负责人介绍，开展“百场培训进基层活动”旨在丰富广大职工的业余文化生活，提升职工整体素质，是一项文化普惠工程。文化宫作为承办部门之一，将陆续启动才艺培训、劳动技能和生活技能等培训。春季职工文艺健身培训班共开设瑜伽、健身操、太极拳、书法、国画、舞蹈等班次，每个班10个课时，有定点培训和上门培训两种形式，培训班聘请具有丰富教学经验的老师任教，力求更好地满足不同单位职工的个性化培训需求。