管好“手”和“口” 预防肠道传染病
■记者王艳
进入5月,随着气温升高,空气湿度加大,肠道传染病病原处于活跃期,省疾控中心专家提醒:天热了,要管好“手”和“口”,注意预防肠道传染病。
什么是肠道传染病?疾控专家介绍,凡是通过粪—口传播的疾病都叫肠道传染疾病。常见的主要有霍乱、伤寒、痢疾、感染性腹泻及甲型肝炎等疾病,其中,霍乱是国家法定实施强制管理的甲类传染病。
肠道传染病经过水、食物、日常生活接触和苍蝇等传播途径传播。因此,预防肠道传染病,关键是管好“手”与“口”,即勤洗手、吃熟食、喝开水,搞好环境卫生。
专家表示,洗手是最重要的预防措施。工作结束、外出归来、饭前便后洗净手,可以将手上90%左右的微生物洗干净,大大减少污染的机会;不喝生水,饮用水煮沸后喝,可杀灭致病微生物;食物煮熟煮透后再吃,少吃凉拌菜,生食瓜果要洗净去皮;不生吃、半生吃、酒泡、醋泡或盐腌的贝壳、螃蟹等小海水产品;吃剩的食物应及时储存在冰箱内,且储存时间不宜过长,食用前要加热煮透;做饭时,生熟食品用的砧板刀具要分开;尽量不要在路边露天饮食小摊点就餐。
另外,搞好室内外卫生,清除垃圾,疏通污水沟,消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂等肠道传染病的传播媒介。同时注意劳逸结合,保证充足的睡眠,提高自身免疫力。
专家提醒,每年5月~10月是我省肠道传染病门诊开放的时间,如果出现腹痛、腹泻、发烧等症状切不可大意。