问：我在入行建筑业之前做过一次体检，当时一切正常，两年后参加体检，我竟然查出血脂偏高，我的队友也有好几人查出高血脂。听说高血脂是健康杀手，王医生，针对这种情况，我们该如何防范？

　　答：随着生活水平的提高，高血脂患者越来越多。高血脂早中期没有明显症状，因此患者往往掉以轻心，殊不知，它却是一个潜伏的“杀手”。它与动脉粥样硬化、糖尿病、脂肪肝、肾病等关系十分密切，可引起全身血管病变，有引起冠心病、脑梗塞的危险，也是高血压症的根本原因。当脑部血管先出现症状时，还会导致中风。

　　从日常生活中看，高血脂和人的日常饮食、生活习惯关系极为密切，饮食失当或摄食过度，或恣食肥腻甘甜厚味，让过多膏脂随饮食进入人体，输布、转化不及，滞留血中，而造成血脂升高；抽烟多，或酗酒过度，损及脾胃，健运失司，致使饮食不归正化，不能化精微以营养全身，反而变生脂浊，混入血中，也会引起血脂升高。

　　“清从浊化，脂由痰生”。高血脂症相当于中医学“痰湿”、“浊阻”范畴，是在脏腑之气虚衰的基础上，饮食不节、好坐好静、嗜食肥甘、七情劳伤等形成正虚邪实所致。基本病机是脏腑功能失调，精微物质运化失常，酿生痰浊、瘀血而致血脂升高；病位在肝、脾、肾，病邪责之于痰、瘀。

　　高血脂在中医治疗中，分为痰浊阻窍型：症见善忘神呆、腰酸流涎者，选加温胆汤及菖蒲、郁金、熟地等；痰瘀阻络型：症见神疲气短、肢麻不仁者，选加夏陈六君汤及僵蚕、红花等；痰浊中阻型：症见头昏胀刺痛、耳鸣心悸、急躁善怒、腰膝酸软者，选加杞菊地黄汤，症见视物旋转、恶心欲呕、胸闷肢麻者，选加半夏白术天麻汤；痰瘀痹胸型：症见心胸刺痛、气短心悸者，选加瓜蒌桂枝汤及降香、郁金等。

　　在临床上的病人，有的因脾虚痰瘀阻络而肢麻；有的因肝肾不足聚痰生瘀而致头痛眩晕；有的因心脾不足痰瘀阻痹胸阳而致胸痹；有的因脾肾两虚痰瘀阻窍而成痴呆。这些病人通过化痰浊、行痰瘀治疗均可取得一定疗效。

　　要防范高血脂症，在日常的饮食、生活中需要特别注意。应注意饮食调摄，慎食高脂、高糖、高胆固醇食品，加强运动也是预防高血脂的有效措施，建议大家每周至少进行两次有氧运动，已经患有高血脂的人，最好选择强度小时间长的锻炼方案，如慢跑、快走、游泳等。另外要戒烟戒酒，起居规律，控制高血脂来减少并发症。