■记者王艳　通讯员沈笑驰

　　拥有嫩白光洁的肌肤应该是每一个爱美女士的追求，因此很多人非常重视脸部的保养，往往会花大量的时间来化妆、护肤。睡前护肤步骤更是精细繁琐：卸妆、洁面、深层清洁去角质、面膜、爽肤水……

　　可是长期这么“折腾”，有可能导致皮肤屏障破坏。而在春季出游时，花粉作为常见的过敏源就更容易导致这部分人皮肤过敏，出现皮肤瘙痒、皮疹等症状。

　　浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）皮肤科石海兰主任说，近来，因为各种皮肤问题来就诊的患者明显增多。在门诊中不乏一些由于过度护理皮肤而导致皮肤敏感，引发各种问题的患者。

　　面部皮肤过敏是一种常见的过敏形式，大约有20%的人有皮肤过敏现象。面部皮肤过敏的发生与内因（过敏体质、皮肤免疫与防护功能低）和外因（过敏源）是相互作用的。外因非常多，包括季节性皮肤过敏、紫外线过敏、花粉过敏、化妆品过敏等。

　　面部皮肤表面有皮脂膜、角质层等屏障，能够对抗化学性、物理性，以及微生物的刺激。过度清洁皮肤或护肤品使用不当会将这层保护膜破坏掉。皮肤外还有一个角质层，它是细胞角化后的物质，对皮肤有很强的保护作用。有些人为了让皮肤变薄，还会做一些皮肤剥脱、磨砂处理，简单的用毛巾很用力地擦脸，甚至用刷子刷脸！这样做对角质层可以说是“毁灭性”的打击。

　　很多人都觉得迷惑，年轻时我一直这样做的，为什么到年纪大起来以后就越来越容易过敏？石海兰表示，其实可能并不是护肤品的问题，而是清洁、护理方法一直都是错的。

　　人体皮肤屏障有一定的修复能力，在年轻时（20岁~25岁）由于皮肤的油脂分泌比较旺盛，新陈代谢也快，平复屏障被破坏后修复得快。一般来说，皮肤的角质层细胞更新换代的时间为28天左右，年轻人的换代时间可能更短。可是随着年龄的增长，这种修复能力降低，所以对于外界的各种刺激就更敏感，导致反复过敏。

　　因此，如果不是在特别脏的环境下工作或者生活，不妨做一个“厚脸皮”。每天早晚洗脸1次就完全足够了。洗的时候不要使劲搓脸，防止皮肤角质层的损伤。在洗完脸后，面部比较干燥，可以涂一些有保湿功效的、质地清爽一些的护肤品。

　　春天来了，皮肤敏感的人要特别注意不过度清洁、护理皮肤。如果由于职业需要化妆，要尽量减少清洁剂使用次数，尽量选用一些温和、有屏障修复保湿的护肤品，避免接触花粉、动物皮屑等过敏源。另外，要针对肌肤类型选择适合自己的护肤品，并做好防晒。