■叶佳敏

　　“不论我有什么成就，我对各种事物的热爱，其实都源自于我儿时的梦想与目标，以及我在达成大多数梦想的过程中所付出的努力。我的独特之处就在于我此生所有梦想，不论是深富意义的理想，还是各种怪异的幻想。”乔宜思是亚洲第一位人类图分析师，她的愿望就是帮助人们找到自己的天命所在，用自己的人类图研究成果帮助人们分析内心，找回自我，爱上独一无二的自己。我们很幸运地看到《爱自己，别无选择——每天练习跟自己在一起》，这本书将带给我们全新的心灵抚慰和情感剖析。

　　全书共分为四章，作者在每一章中的每一篇小短文里都为我们分享了一个温暖的提醒，并且总是在最后重复强调一句话，“请回到你的内在权威与策略，……”刚开始读的时候，对作者这样重复使用同一句话或许会感到很奇怪，但是越到后面作者传达出的情感更加丰富后，才真正能够体会到一位老师的苦口婆心，这是真心希望每个人都回到自己的内在权威与策略，从爱自己的每一件事情中找寻到人存在的自我意义。

　　全书采用第二人称的写作方式，语言更加直接自然，并且能够很顺利地拉近与读者的距离。让读者仿佛感觉人类图分析师乔宜思就站在我们面前，正用其专业知识和无比的善意温柔亲切地与我们讲述人类心灵最柔软的一部分，牵着我们的手走进她的人类图体系中。这种写作方式的难度很大，成功者很少，但是乔宜思仍然采用第二人称写作，或许她觉得与读者产生亲切交流才是最重要的，真正的情感会随着笔尖渲染在纸上。的确，读此书时，我时常被作者真挚的语言打动，心底总会缓缓流淌过一阵暖流，温暖全身。因此，看书的同时我们更可以带着自己炽热的心，到实践中去寻找爱与被爱。

　　“这世界上的人何其多，却只有一个你。”或许我们时常会对自己有许多意见，觉得自己很无能，面对学习力不从心，埋头在文字之间挣扎无果；面对工作，我们仿佛一个陀螺般转个不停，停下来以后发现自己仍在原地；面对自己的身材，我们总是沮丧地看着自己的“游泳圈”“罗圈腿”而对别人的S形曲线投去欣羡不已的目光……这些自卑的想法，统统被乔宜思否决了，她掷地有声地告诉我们每一个人都是世间最独特的，是宇宙赐予世间最美好的礼物。她用简短的文字告诉我们要正视内心的热切渴望，相信自己是可以的，并且不惧失败。与其仰望他人，不如思考如何发挥自身才华，如何让自己被看见，如何被欣赏，如何真正地生活。作者正将我们眼前的迷雾一层层地拨开。

　　“不是没有路，只是还没到。”书中许多人都因为生活对其的磨难产生迷茫、抱怨，或是偏执地对待人事物，长此以往内心郁结。幸运的是，乔宜思仍然用耐心的口吻向我们报告人类图气象，一步步引导我们走出抱怨和糟糕的心情，让我们平复自己的心情或是转移注意力，等待着下一个转角处到来的一条笔直宽阔的大路。作者在书中给了我们建议：喝杯茶吧，顺从自己的内在韵律，等待着春暖花开的时候。如此简单而温馨的话语，就如长姐一般的亲切，让我们能够真正地卸下包袱，勇往直前。

　　“准备好，大显身手吧！”乔宜思通过自己的亲身经历，展现一个人的内在权威与策略。试想一个女生做一天一夜的渡轮从希腊到意大利去，黑夜笼罩着心房，海浪吞噬着意志，自我的渺小早已折弯了腰低到尘埃里去了。然而，乔宜思通过人类图指引了求生之路，感受到了宇宙在告诉她要享受一切黑暗与迷茫，相信自我价值、自我力量，只要准备好了，没有什么事情是难以度过的。作为读者，或许我们这辈子都不会经历异国他乡独自渡轮国家之间，因此作者也并没有过多泄露行程的艰难，只是潦草几句，但是她却十分注重人类图气象报告，找寻内心的信念，这也帮助读者找寻内在的自我。

　　乔宜思的人类图分析让人们更加勇敢地直面自我，正视埋藏内心的真实想法，揭开懦弱、疑惑、自卑等一切罪恶的源泉，让人们重归宇宙自由的怀抱。乔宜思如同一位亲密的姐姐，她用细腻温柔的文字向我们讲述一切的失败挫折都不可怕，她的语言仿佛拥有一种魔力，可以带给人自信和勇气。我感受到这是一位充满爱心的作者，她的作品同样充满了爱意。《爱自己，别无选择——每天练习跟自己在一起》的出版，给宇宙中的人指明了一个方向，鼓励了所有人要爱自己，告诉了所有人要自信、自强、自由。

　　人类图气象报告，带我们领略全新的宇宙空间，宇宙间的密语在一点一点地被我们解读，日日夜夜的星辰光芒，总有一颗是属于你自己的。在宇宙深处，时常听到有一个声音回荡着：爱自己，我们别无选择。