■记者王艳

　　年近50岁的朱先生因为高度近视，一直戴着厚厚的眼镜，尽管一些奔跑跳跃性剧烈运动不能参与，但时间一长也就适应了。前几天他骑自行车在上一个陡坡时，用力踩了一下，谁知视力突然下降了，眼前还持续显现飘动的黑影。朱先生连忙赶到医院就诊，被诊断为高度近视引起的视网膜脱离，需立即手术，以免视力进一步下降。

　　三人行当有近视眼，高度近视会遗传

　　湖州市中医院副院长、眼科主任、主任中医师钟新娜介绍，高度近视眼指的是近视度数大于600度、伴有眼轴延长、眼底视网膜和脉络膜萎缩等退行性病变为主要特点的屈光不正。对于戴框架眼镜的小伙伴来说，近视度数变高，最直观的变化就是镜片的厚度越来越厚。

　　近视眼被列为世界三大疾病之一。据不完全统计，我国近视人群超过4亿，平均每三人中就有一个是近视眼，其中高度近视眼大概在一千万。

　　高度近视的发病有一定的遗传因素，如果父母一方或双方高度近视，子女出现高度近视的概率比其他人要高；另外一个是环境因素，越来越早的教育以及越来越多的近距离用眼，特别是电子产品的普及，户外活动时间的减少，也会导致高度近视。

　　高度近视并发症多，严重者恐失明

　　钟新娜介绍，在门诊中就经常会碰到像朱先生这样的患者，遇到外力作用，眼前黑影突然增多，视力下降，一检查是视网膜脱离，一问病史发现是高度近视。

　　高度近视不单单是看不清东西，最重要的是眼球形状可能发生变化，即前后径加长。一般来说，近视度数每增加300度，眼球前后径增加约1毫米。随着眼球形状的变化，眼球轴变长、眼球壁变薄，视网膜也随之变脆弱。如果出现裂孔，就有可能导致视网膜脱离，其后果就是失明。据统计，70%左右的视网膜脱离患者是近视眼，其中30%~40%是高度近视，且近视的度数越高，发生视网膜脱离的危险越大。

　　而且，高度近视是个综合性眼病，除视网膜脱离外，它还可能引起一系列并发症：青光眼、白内障、脉络膜萎缩……这些眼疾，往往都具有致盲性。高度近视已成为目前世界上主要的致盲原因之一。据统计，到目前为止，我国因近视而失明的人数已达30多万。

　　尽量避免从事重体力及近距离用眼职业

　　目前绝大多数近视眼是无法治愈的，只能进行屈光矫正。即使是进行目前广泛开展的准分子激光手术，也只是让视力提高，眼球本身的近视眼状态并未得到纠正。

　　所以，建议有高度近视者选择职业时应尽可能选择室内工作，避免重体力劳动；尽量避免近距离工作时间长且比较精细的职业，如电子计算机操作员、雕刻人员等；不适合运动量大的职业，如各类运动员、健身教练等；避免航空运输业及搬运业，如汽车驾驶员、摩托车驾驶员、车站及码头搬运工等。因为这些行业对视力及体力要求高，高度近视者一般不能胜任。

　　另外，最好不要进行打篮球、跳高、踢足球、赛跑、跳水、蹦极、拳击等剧烈运动，以预防视网膜脱离。

　　科学用眼，定期检查不可少

　　高度近视带来的威胁不仅仅体现在并发症的高风险上，更体现在人们对高度近视的不正确认识上：忽视危险会错过最佳治疗时期，而过度担忧则会影响患者的正常生活。

　　钟新娜建议：避免长时间看书，阅读的时候要保持书本距离眼睛30厘米；电脑屏幕放得比视线略低一些，眼睛看屏幕时，就会有个向下的倾角，可以让上眼睑更好地保护眼睛；平时有意识地多眨眼，有利于分泌泪液，润滑眼球；出现近视、远视或老花眼时，要及时做屈光矫正，可以避免视疲劳；保持健康均衡饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜，如胡萝卜、菠菜、鸡蛋、豆制品以及猕猴桃等，少吃高糖高脂的食品。如已经造成高度近视，最好每半年检查一次眼底、视力和验光，看看眼底是否“安然无恙”。

　　另外，青少年时期是近视发展最迅速的时期，家长要留意孩子的视力发育。如果孩子每年的度数增长超过100度，特别是父母有高度近视者，就应该警惕高度近视的发生。及时控制近视的发展，才能将高度近视扼杀在摇篮中。