■陈智博

　　中国著名儿童教育家、心理学家陈鹤琴先生曾写过这样一个故事：

　　前几天，我到南京去，在火车上，看见一个母亲，带了两个小孩子：一个大的，大约四岁，一个小的，大约二岁。小的抱在手里，大的坐在凳子上。母亲叫大的坐好，不准动。

　　大的孩子，坐了一息，就吵起来，他要弟弟的摇铃。他母亲不给他，他就哭了。母亲叫他不要哭，对他说：你做哥哥，年纪大了，还要哭吗？不许哭！但他还是哭，还是吵！后来他母亲打了他几下，他更加哭得厉害！

　　那时，我就想到这样小孩子哪里可以成人一样地坐得牢。他应当有东西玩玩，图画看看，有事情可做，才不致长途厌倦。

　　果然，他哭了一息，那个母亲另外买了一个摇铃给他，他一拿到之后，揩揩眼泪，就笑嘻嘻地玩了。

　　一位不知疲倦的小朋友在拿到铃铛后停止了哭闹。帕斯卡尔说：人类最大的悲剧就是不懂得安安静静待在屋子里。其实，不止是小朋友不懂得安静，很多时候，成年人也难以心平气和地面对自己，尤其是当下被隔离在家的人们。

　　这段时间，我们正为杭州良渚文化村拍摄抗击疫情的视频，采访了邻居三菩提香馆的主人阿福，他说：“疫情给我最大的感受病毒让大家都待在家里，我发现很多人其实是没有独处的能力，这个激发了我有一个愿望，我义务地为大家教授禅修。我希望更多的人能够有机会，学一学禅，面对自己的心，跟自己在一起，好好享受。”

　　君子慎独，学会独处是人生永恒的主题之一，即使在没有人看见、没有人监督的情况下更要严格要求自己，学会面对自己的内心。独处当然不易，但若得其要领，也能怡然自得，自在不已。