对于上班族来说，有一个很大的担忧是，天热了，却不敢开空调！日前，有研究文章表明，新冠病毒可通过空调气流传播，不少人惊呼“难道天热了也不能开空调吗？”

　　实际上，空调是否需要关闭，与类型有关，什么样的空调可能存在传播风险？什么样的空调则可以放心大胆开？疫情期，夏天如何正确使用空调更安全？一起来了解下！

　　中央空调传播病毒风险多大

　　中国疾病预防控制中心环境所研究员戴自祝表示：带有回风（室内空气的循环利用）的集中空调，有一定交叉感染风险。这类空调常用于商场、机场、候车厅、工厂厂房以及医院门急诊大厅等空间较大的场所。

　　由于这些空间人数较多，健康者与患者混杂，回风系统存在流窜的可能，使得交叉感染风险变大，这种中央空调最好关闭。

　　什么类型的空调可以开？没有回风的其他空调，不会造成大面积交叉感染，如风机盘管空调和多联机空调。在彻底清洁、消毒，保证安全的情况下，可以使用。

　　宾馆、病房及大部分写字楼、办公楼使用的大多是风机盘管空调；部分写字楼、办公楼使用的是多联机空调。这些类型的空调通常用于小空间，让每个房间的空气均在本房间内循环，与其他房间无关。家用空调也是如此，不会造成“一人得病，全楼感染”的情况。

　　夏天这样开空调更安全

　　如果不清楚中央空调覆盖的人群中是否有感染者，那么（在室内）每个人都要戴一段时间口罩，直到风险降低。

　　在有中央空调的环境，可以用消毒剂或含75%酒精的湿纸巾擦拭公共区域。此外，注意手部卫生，每次洗手的时间要超过20秒。

　　空调和新风系统是室内两个独立的系统，一个调节温度，一个提高室内空气品质。在疫情期，新风系统不仅不能关闭，而且需要开到最大，最大程度地发挥稀释作用，降低房间里的传染风险。

　　居家生活正确使用空调

　　别一进屋就急着打开空调，应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。

　　空调最合适的温度是26℃，温度舒服且不易患病。26℃既能保证凉爽舒适，又适合长时间待在空调房里。同时又保证室内外温差不会太大，避免感冒出现。

　　患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。所以在铺凉席睡觉时，最好少开空调。

　　很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜，6小时内不换空气，空气就严重污染，污染的程度可能会危害健康。如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。所以空调开3小时就要开窗通风。王安戈