杨梅好吃,也不能贪多
一碰酸就刺痛,那是牙齿过敏了
■通讯员春生
又到了畅快吃杨梅的季节!酸酸甜甜的杨梅,吃一颗,再吃一颗,根本停不下来……杨梅吃多了,牙齿一碰就酸,吃东西咬不动,这是什么情况?难道是牙齿在杨梅的酸里泡软了?其实是“牙齿过敏”了!
牙齿过敏,又叫牙本质敏感,完整的名称是“牙本质知觉敏感症”,是指遇外界机械、温度刺激时,牙齿一过性的酸痛刺激症状。这种症状一般只持续极短暂的时间,刺激因素去除后便很快消失。
正常情况下,牙冠表面的牙本质被坚固的牙釉质保护,而牙根表面的牙本质又被牙骨质包裹,深藏在牙龈和牙槽骨下方。当某些原因使牙齿失去牙龈覆盖,表面的牙骨质和牙釉质也缺失时,脆弱的牙本质就会直接暴露在口腔环境当中。在显微镜下我们可以看到,新鲜暴露的牙本质表面密布小孔,而经由这些孔洞,牙齿里的神经会直接受到外来刺激影响,过冷、过热、摩擦,牙齿都会反应为刺痛。
酸性食物易引起“牙齿过敏”
小朋友、牙周炎患者等是易感人群
我们的牙齿,尤其是在牙齿颈部牙釉质和牙骨质相接的位置,由于磨损、牙龈退缩等原因,或多或少都会有一部分牙本质直接暴露在口腔环境中。长期过量进食酸性食物,如杨梅、李子等水果或碳酸饮料,不仅容易出现牙本质敏感,甚至可能导致牙齿酸蚀症。
小朋友的乳牙比恒牙釉质钙化程度低,吃甜食、酸的水果和饮料后也比恒牙更容易发生酸蚀和龋坏,因此小朋友不要过多、过频地吃甜食,喝饮料,吃完东西后要及时漱口,以免食物中的糖分和酸在牙面上过久地停留,破坏釉质表面结构,造成牙齿的敏感和酸蚀。
很多慢性牙周炎患者都有不同程度的牙龈退缩,而不正确的横刷牙同样也会产生牙龈退缩和牙齿颈部的水平缺损,这些都会导致牙本质暴露。这些患者吃杨梅或李子后容易出现牙齿酸软无力症状。由于酸性物质的作用,已经封闭的牙本质小管口重新打开,敏感症状自然又会加重。
患有磨牙症和牙隐裂、牙齿折断而未暴露牙髓的患者也存在着牙本质暴露的问题,而早期的隐匿性龋病也可能表现为牙齿冷热敏感。如果发现自己突然出现不明原因的局部位置牙本质敏感,最好先找牙医确定病因,除了常规进行牙齿脱敏外,还可能需要进行进一步的牙体牙髓及修复治疗。
此外,研究证实牙本质敏感症状与患者本身的心理因素具有一定相关性,某些视听嗅觉相较常人更为敏感的人,容易精神紧张的人,也更容易出现牙本质敏感症状。而某些生理原因,如女性经期、更年期、睡眠不足、营养不良等,也会在一定程度上加重牙本质敏感症状。
杨梅虽美味但也不可贪吃
吃完杨梅等水果、食物后及时漱口
吃了水果或喝了酸性饮料之后,我们的牙齿会短暂地处于一个比较“脆弱”的状态,通常的刷牙动作也更容易在此时对牙齿造成磨损。
因此建议进食后及时漱口,使用牙线。流动的清水和较柔软的牙线一般对牙齿并不会造成什么损伤,漱口可以及时冲淡口腔内的酸,而牙线能够清理一些牙缝间不容易被冲掉的食物残渣。
已经出现牙本质敏感症状的朋友,需要注意出现敏感症状的频率和严重程度。如果只是在刷牙、喝冷饮或吃了很多酸性食物时偶尔出现牙齿一过性的酸痛,症状较轻、不持续,可以在家日常使用抗敏感牙膏。使用时需注意让牙膏在敏感的牙面上停留几分钟,使药物充分沉积堵塞牙本质小管开口。当牙齿敏感的症状已经比较严重时,建议及时就诊进行脱敏治疗。
当牙齿出现白斑、缺损,要及早就诊预防牙齿酸蚀症。当牙齿被酸蚀化后出现实质缺损的程度时,治疗就变得比较复杂了,医生需要根据牙齿酸蚀的深度、范围、牙髓受波及的程度等制订治疗方案。牙齿酸蚀症发病比较缓慢,如果及时发现,及早治疗,就可以把伤害控制在最小的程度。