■主持人许瑞英

　　不少妈妈有这样的烦恼：平常细心呵护孩子，给宝宝做的辅食都很精细，进食时也很注意，为什么宝宝还容易消化不良呢？

　　食欲下降、肚子胀、打饱嗝、腹部发出响声以及排便异常等都是宝宝消化不良的常见症状。如果宝宝近段时间总是排便不规律，便便状态不正常，有拉稀或者便秘的情况，可能考虑消化不良了。正常情况下，纯母乳喂养的宝宝，便便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便2～4 次。人工喂养（以牛奶、奶粉为主）的宝宝，便便色淡黄或土灰色、质较干硬、条状、常带奶瓣、有明显臭味，便便每天1~2 次。

　　除了上述情况，如果宝宝最近睡眠躁动不安，还有口臭等情况，也可能是消化不良导致的。

　　那么宝宝为什么会消化不良？事实上，造成宝宝消化不良的原因有很多，最主要的有两大类：饮食因素和非饮食因素。

　　妈妈需要在平时生活中注意，避免这些因素的产生。譬如喂食不当，有很多妈妈在喂食时总是想一次性把营养补齐了，给宝宝吃的东西就杂了，长时间下来，孩子的肠胃就受到损伤，会引起肠胃功能紊乱。还有的孩子因为年龄小，器官还未发育完全，酶功能不完善，消化系统就差。添加辅食以后难免出现消化不良的情况。当然除了这些原因，如果宝宝抵抗力差、夏天着凉都可能会引起宝宝消化不良。

　　在平常的喂养中，妈妈们要主要调整宝宝的饮食。0~1岁以母乳或配方奶粉为主要食物的婴儿要按需喂养，辅食添加也注意适合宝宝月龄的性状。1~2岁已经有自主进食意识的宝宝，要控制宝宝进食的种类，遵从多样性原则，不要因孩子的饮食喜好而给予大量单一的食物。2岁以上的孩子，则要养成健康良好的饮食习惯，不暴饮暴食，遵从膳食宝塔的膳食建议科学饮食。天气好的时候多户外运动，能增强抵抗力！

　　如果出现了反复呕吐伴呕血，腹痛、腹胀伴发热，腹泻伴便血或有脱水症状，或者长期厌食、食欲不振伴体重不增或体重下降、贫血等需要及时就医。