■主持人许瑞英

　　近日，有多名学生感染诺如病毒的消息，让这个既熟悉又陌生的病毒，再次以热搜的方式进入我们的视线。目前正是诺如病毒感染高发期，60%~80%的冬季腹泻都因它而起，具有发病急、传播速度快等特点，特别是青少年儿童更易感染！

　　那么，到底诺如病毒是什么？它怎么传播的？有什么症状？如何有效预防呢？

　　诺如病毒引起的感染一般是突然发病。会出现恶心、呕吐、腹痛和腹泻等胃肠道状况，有些病人还会引起发烧。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。潜伏期多在24~48小时，最短12小时，最长72小时。儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，24小时内腹泻4~8次，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血。此外，也可出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者会脱水。诺如病毒感染有自限性，一般病程为2~3天。

　　诺如病毒主要的传播途径是粪口途径，也可以人传人。同时，含有病毒的呕吐物颗粒进入空气中，也可以飞沫传播。如果摄入污染的食物和水，也会被感染。它的传染性超级强。

　　患者一次呕吐，就能有数以亿计的诺如病毒排出，而只需要18~2800个病毒粒子，就可以造成新一例感染。所以，一旦校内班上出现一例诺如病毒感染，往往会全班“团灭”。

　　保持良好的个人卫生，尤其要记住保持双手清洁，在处理食物或进食前及如厕后要及时洗手。注重食物卫生，食物必须煮熟煮透才能吃，只饮用煮沸后的自来水或出品自可靠商户的瓶装用水，避免饮用来历不明的饮料。在诺如病毒疑似感染地带，进食水果前也应去掉外皮。避免交叉感染，尽量少去人多拥挤的公共场所，保持良好的环境卫生。保持室内空气流通；已经出现的感染者要进行隔离；安排未感染人员远离受污染的地方；彻底消毒感染区，消毒人员须佩戴手套及外科口罩。

　　诺如病毒感染目前没有特异性的抗病毒药物，也没有疫苗可以注射，通常为自限性，可自愈。一般通过补液治疗、营养支持治疗等方法对症处理。