■记者程雪　通讯员张玥洁

　　脂肪肝作为我国的第二大肝病，患病率高达25%。有调查显示，城市白领人群脂肪肝的比例更是高达50%，以男性多见。近年来，年轻女性的脂肪肝发病率也在快速增长。除了爱喝奶茶等高糖饮料、常吃外卖、长时间坐在电脑前不运动等原因之外，还与目前女性追求骨感美，盲目追求减肥降重有关。

　　减肥三个月变成中度脂肪肝

　　社交网络时代，修图软件、美颜滤镜把每个人的脸修成“蛇精”的样子，很多人甚至参照自己修图后的照片去整形、减肥，期望自己能像照片和视频中那么“好看”。家住杭州的女孩小柳也抱有这种想法，并开始实践网红减肥法，没想到最后竟然减出了脂肪肝。

　　小柳23岁，身高160cm、体重108斤左右，属于标准体重。但是，脸型偏圆的她，每次和朋友们拍合照就会显得特别“吃亏”，看上去胖胖的，要修好久的图才愿意发朋友圈。小柳参考网上的“哥本哈根减肥法 ”给自己制订了一套快速减肥方案：蔬菜焯水后只蘸一点点酱油吃，只吃去皮瘦肉和鱼虾，几乎不吃主食，拒绝甜食。另外，为防止“水肿”，减少调味料的摄入。

　　经过“无欲无求”的3个月后，小柳的体重降了15斤。但也开始出现乏力、食欲差的情况。几个月后的一次超声检查， 偏瘦的小柳被查出了脂肪肝，难以置信的她又去杭州市红十字会医院放射科接受磁共振检查，明确了其肝脏脂肪百分比为13.6%，确诊中度脂肪肝。

　　快速减肥可导致脂肪肝

　　明明在减肥，脂肪肝为何反而上身？“脂肪肝不仅与胖瘦有关，也与代谢紊乱密不可分。”杭州市红十字会医院消化内科医生刘肄辉解释说，脂肪肝形成的8种因素中，快速减肥就是其中之一。

　　肝脏代谢脂肪时，需要一种载脂蛋白分解脂肪。当身体长期处于饥饿状态时，就无法获得能量和脂肪燃烧时所需要的载脂蛋白。另外，过度节食期间，身体会大量调动其他地方的脂肪到肝脏，长期蓄积导致脂肪肝。过度节食出现维生素或矿物质缺乏导致代谢过程中的酶活性降低，肝脏内脂肪代谢障碍。这些因素导致脂肪在肝脏内蓄积，时间一长便形成了脂肪肝。所以，营养过剩和营养不良都可能导致肝脏内脂肪堆积形成脂肪肝。

　　刘肄辉认为，过快过急减肥降重危险程度很高，尤其是像小柳这样，体重基数本就不大的人，想要达到身材苗条的效果，不可以进行快速节食减肥，应该要积极改善代谢，在减脂的同时增加身体肌肉含量。

　　脂肪肝长久不愈会导致肝硬化甚至肝癌，但脂肪肝在发展到肝硬化之前都是一种可逆转的疾病，只要发现得早，改变不良生活方式，就有助恢复健康。

　　脂肪肝需要长期综合性治疗，以改变不良的生活方式为主，药物为辅，如恢复良好生活方式，包括平衡膳食、戒烟戒酒、坚持中等量有氧运动、保持良好心态、谨慎用药等，若已经出现肝功能异常则需要在医生指导下服用保肝药物。