■主持人许瑞英

　　季节更迭，对于体质虚弱的小宝宝来说，最易感染风寒，发烧流涕。这个时候，许多家长都会不自觉地犯同一个毛病：给孩子穿多一点。急诊科不难看到，孩子发烧到 40℃ ，还像竹笋一样包得严严实实，打开毛毯是羽绒服，脱下羽绒服还有棉袄、毛衣……孩子身上滚烫却没有一点汗，昏昏沉沉地耷拉着脑袋。

　　因为发烧捂汗退烧频出悲剧的新闻，并不鲜见。儿童的体温调节能力并不完善，捂热的状态下可能不仅无法出汗排热，反而会因为不能散热导致热量在体内储积，出现 41℃ 以上的超高热。

　　有一部分孩子会因为温度过高导致脱水或“高热惊厥”，1 岁以内的孩子更有“捂热综合征”的危险，缺氧、高热、大汗、脱水、抽搐、昏迷和呼吸循环衰竭，严重时致死。

　　发烧分为三个阶段：体温上升期，人体产生大量热量来维持38℃~40℃的高温，主要表现为皮肤苍白干燥、怕冷，有时伴有手脚冰凉、打寒战。这时适当增加衣物，多穿、多盖，以身体舒适避免着凉。

　　在体温高峰期，体温不再继续上升，四肢转暖，主要表现是皮肤潮红、灼热；头痛、头晕、全身不适、乏力。如果这个时候还是一直穿厚厚的或者盖被子捂着，影响皮肤散热，就会导致身体高热不退。只要做好肢端的保暖就可以了，比如穿好小袜子。

　　到了退热期，体温逐渐下降，恢复至正常水平。退热方式可有骤退和渐退两种。主要表现就是皮肤潮湿，大量出汗。特别是骤退型者由于大量出汗，体液大量丧失，易出现血压下降、四肢厥冷等虚脱或休克现象。这个时候会大量出汗，如果贴身衣物汗湿，注意及时擦干汗液并更换衣服，防止再次着凉，并及时补充水分。

　　那么，平常我们惯用的退烧方法，靠谱吗？很多家长，尤其是老一辈家长会给孩子用酒精擦拭降温，这种方法可能对宝宝造成危害，真的不推荐。酒精擦拭的退热效果并不显著，且持续时间短。酒精本身可能对宝宝的娇嫩皮肤产生刺激。在身体发热时，酒精更容易通过皮肤吸收入体内，造成宝宝酒精中毒。

　　但如果宝宝不排斥擦浴，且这种方式确实能让宝宝觉得舒服，可以作为辅助手段缓解宝宝的不适，但降温效果也有限。

　　退热贴对高热的降温作用有限，但可以缓解高热引起的头痛头晕症状。有些家长认为退热贴可以用来防止脑袋被高温烧坏。你琢磨啊，全身的温水擦拭效果都有限，巴掌大的一块冷冷的毛巾放在脑门上，感觉难受不说，退热效果又能有多少呢？