■姚崎锋

　　一直以来，学生的学业负担重，睡眠不足，影响身心健康发育，是一个客观存在又不容忽视的问题。虽然，素质教育也一直在喊，各方也在努力为孩子创造一个健康、轻松的学习氛围，但丰满的理想总在骨感的现实面前低了头。你不努力，别人还在努力，你放松了，比你优秀的人还在抓紧，差距就越来越大了。所以，很大程度上，应试教育的模式仍在大行其道。

　　近段时间，看到一个视频，一位小学生在深更半夜完成了作业，坐在地板上号啕大哭，还一个劲的自语“终于完成了××作业”之类的话，让人印象深刻也深有感悟。

　　近期发布的《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，从总的睡眠时间上给出了一个“命令”，即：小学生每天睡眠时间应达到10个小时，初中生和高中生应分别达到9个小时和8个小时，这对广大学生来说，无疑是一个福音。但对学校变相提前上课、作业总量把控、课外培训辅导、家庭配合等方面的管控，还仍有很长的路要走。比如，按要求，三至六年级书面家庭作业每天不超过60分钟，初中不超过90分钟，而事实上，每个孩子的学习接受能力、完成速度各不相同，也很难有个统一标准。

　　各地教育局根据《通知》要求，结合当地实际，提出相关意见，只是一个原则上的把控，各地各校会有略微不同和各自做法，这个本也无可厚非，不能把板子都打在学校方面。

　　尽可能地保证学生充足的睡眠时间，不仅仅是学校的事，还需要家庭的有效衔接。学校在上课和作业布置上不能超出“天际”，家长也不能“唯成绩论”，共同制定好合理的居家作息时间，要同等注重孩子身心健康发展，对一些“超负荷”的作业敢于说不。

　　时间像海绵里的水一样，挤一挤，还是有的。同样，孩子的睡眠时间也是这样，这个挤，需要学校和家庭的配合，才能最大限度地把孩子失去的睡眠时间给补回来。

　　比如布置作业和参与辅导，也得有所选择，有的放矢，最好学校（教师）能针对学生个体有针对性地布置（调整）作业。《通知》里有一条：不得布置重复性和惩罚性作业，不得使用手机布置作业或要求学生利用手机完成作业，值得很多学校（家庭）关注。