■秦芳

　　生完孩子之后，要注意的事儿可太多了，毕竟一个新生命的到来总是伴随着各种细碎点滴，但是有件重要的事，很多新爸妈却未必会想到——那就是“避孕”。

　　为什么要强调“产后避孕”？因为产后女性的生殖器官还没有完全恢复，人工流产也会发生损伤，严重的并发症还会影响之后生育能力甚至危及生命。产后避孕可以避免生育间隙过短和意外妊娠对母婴构成的健康风险。

　　产后多久需要避孕措施？产褥期后（产后42天），妈妈的身体除了乳房外，都会恢复到孕前状态，甚至恢复排卵——也就是说，有怀孕的可能。所以一旦开始恢复性生活，新妈妈就要考虑采用正确的避孕措施。

　　这也是我们特别提醒的：其实产后42天就有可能怀孕，但是这段时间孕妈可能意识不到这一点，导致意外怀孕——这对于新妈妈的身体是很不好的。

　　哪些避孕方法适合产后妈妈？放置宫内节育器、避孕套、单纯孕激素避孕针、皮下埋植剂、口服避孕药（哺乳期不宜选用）都适合产后妈妈。

　　如果是已经生育好二孩或者三孩，或有某种疾病不宜妊娠的，也可以采取绝育术。

　　“三孩”政策开放，更提醒大家要合理规划生育安排。孕育固然伟大，但我们也希望女性在照顾好自己身体的情况下，再去圆满生育的意愿。