■吴小根

　　七月洋桃八月楂，九月板栗笑哈哈。

　　秋天真是个收获的时节，柿子、板栗、黑枣、花生等自然的馈赠都来到人们的餐桌上。应季而食，是大自然奇妙的恩赐。但也有人因为错误的吃法，吃了不少苦头……

　　25岁的小梦特别喜欢吃板栗，近段时间小区门口开了家炒货店，几乎每天栗子一出锅，她就循着香味前去买一两斤当饭吃，香甜软糯，简直上了瘾。

　　连着一周后，她开始打酸嗝，上腹部胀痛难忍，上吐下泻，而且呕吐物里有血丝。慌了神的她急忙到医院急诊。

　　经检查，医生发现她出现了胃出血，而这正是因为她对板栗的痴迷。

　　栗子，富含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。

　　但是栗子的淀粉含量在42.2%左右，脂肪含量较低，纤维 类物质含量也比较高，有着类似粗粮的特点，所以食用后会迅速在胃肠道中被发酵产生气体，食用过多很容易出现胀气、打嗝等情况。

　　如果食用量过多或者食用人群本身就存在肠胃方面的疾病，那么最终很容易出现由于胃肠胀气较为严重所导致的呕吐，甚至是胃出血（出现此类情况较少）。

　　任何食物的食用都应适量，古人常说“过犹不及”，再高的营养价值，都无法抵消它对身体带来的伤害。

　　五十来岁的王女士，爱吃山楂，听说山楂能够健胃、降压、降脂，王女士便连续两三天吃山楂进行“食疗”。没想到第三天，她就出现腹胀、恶心等症状，难受得吃不下东西，于是赶紧到绿城医院消化内科就诊。

　　胃镜检查发现在她的胃里已经形成一个直径五六厘米的胃石，而且，她本身就是胃溃疡患者。

　　胃石是因进食某种物质后，在胃内形成的石性团块状物。胃石形成后，在胃的蠕动作用下，同胃壁摩擦，引发胃黏膜溃疡，导致患者出现上腹胀痛、反胃、恶心呕吐等症状，如未进行及时治疗，会出现严重的胃出血，甚至可引起胃穿孔，胃石进入肠道还可能引起肠梗阻。

　　专家建议，避免空腹吃未完全成熟的山楂、柿子等富含鞣酸和果胶的食物，不仅会增加胃酸分泌，伤害消化道，还有可能引发胃结石。如果出现不规则上腹痛、饱胀、嗳气、恶心、呕吐、上腹不适等症状，要尽快就诊。