■忻怡

　　嘴唇干到炸、嗓子疼喉咙痛、清早鼻血横流……每次秋冬换季，各种小毛病总是不请自来。大多数人认为温度在作祟，但其实可能是因为——太干了。

　　研究表明，人体生活的最佳相对湿度范围约为45%~60%。但冬天有暖气的室内相对湿度仅为10%~20%。过于干燥，除了让人感觉不舒服以外，还有可能导致咽炎、气管炎……

　　而选到一台合适的加湿器，正确使用就可以帮助我们对抗秋冬干燥，远离疾病。

　　不过，市面上的加湿器五花八门，比较常见的有雾型和无雾型两种加湿器，到底应该选哪个？今天，我们就来教大家挑一挑。

　　有雾型加湿器，性价比之选

　　我们在市面上最常见到的有雾型加湿器，叫作超声波加湿器。它的性价比较高，电商平台搜一圈，200元左右的基本上都属于这种。这类加湿器的原理，简单说就是通过高频振荡将水雾化，并将这些水雾分散到空气中实现加湿。

　　不过，使用超声波加湿器一定要注意搭配合适的水。如果使用自来水，超声波振荡出来的水雾蒸发后会析出颗粒物，吸入人体后会进入呼吸系统。对于呼吸道敏感人群来说，存在健康隐患。

　　另外，还要记得定时清洁。不然里面滋生的细菌也会通过小液滴飘入空气，被吸入后可能会对健康产生危害。

　　无雾型加湿器，安全健康之选

　　现在还有一类无雾型加湿器，学名蒸发式加湿器。这类加湿器对水质没有太高要求，可以直接使用自来水，并且加湿更加均匀。

　　它的原理，其实就是模拟自然界的蒸发现象，通过蒸发芯加速了水的蒸发速度，从而达到快速均匀加湿的效果。

　　不过蒸发式加湿器，普遍价格会高一些，且需定期更换蒸发水芯，有一定的耗材支出。

　　科学使用，保证安全

　　此外，使用加湿器的时候还要注意，加湿能力首先要看加湿量，单位是毫升/小时，指的是加湿器每小时能够向空气中输送多少毫升的水量。

　　但是，额定加湿量并不是越大越好。空气过于潮湿，也会容易滋生细菌和传播病毒。因此，加湿面积也是需要纳入考虑的重要因素。

　　加湿器主要靠水来进行加湿，水箱容量决定了多久加一次水。如果长时间使用加湿器，建议选容量大一些的水箱。另外，建议选择开口式的水箱，更方便清理，减少细菌滋生。加湿器工作时会产生一定的噪音，对于加湿器的噪音限定值，国家有明确的统一标准。

　　同等加湿量，尽量选择噪音低的型号。一般来说，我们推荐噪声敏感的环境下，噪声在38分贝以下；对于一般生活环境，推荐在42分贝以下。

　　不论选择哪种加湿器，都要科学使用才行。首先不能加醋、精油、香水、消毒剂等除了水以外的东西；不要一直开着加湿器，避免湿度过高引起的身体不适。建议配合湿度表使用，实时掌握屋里的湿度情况；定期清理消毒，搞定水垢，不要让细菌找上门。