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00003版:健康

扬“鞭”奋蹄 甩出健康

  昨天,杭城迎来了久违的阳光。虽然气温偏低,风也飒爽,但空气清新。市民们纷纷走出家门,追逐春的身影。在浙大紫金港校区南门附近,正在练习麒麟鞭的东北大爷吸引了许多踏春人的脚步。

  大爷说,自己练习麒麟鞭有近一年时间了,只要天气晴朗,每天都会出门练习。只见他身着单衣,长长的鞭子甩过头顶,发出巨大的声响,声音清脆,穿透力非常强。

  据大爷介绍,挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量,燃烧脂肪速率极高,坚持一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果,此外挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程,长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力。

  不过麒麟鞭会产生大量噪音污染,尤其是在小区内响鞭,会对小区居民造成十分严重的影响。“我们一般都选在较为偏僻的地方练习,强身健体也不能影响到别人,是吧!”大爷乐呵呵地说。

  记者许瑞英 摄


浙江工人日报 健康 00003 扬“鞭”奋蹄 甩出健康 2022-02-21 2 2022年02月21日 星期一