■王珍

　　回头望望自己消瘦的影子，那种孤楚寂寞的样子，忽然就怜惜起自己来。不知道是不是感情细腻、多愁善感的人都会有那么一瞬间，或者片刻，或者是一些日子？

　　我觉得，偶尔顾影自怜，是很正常的。但长时间浸淫于这种孤独失落的情绪中，人是一定会生病的。因为人的身心是紧密相连的，心病了，身体一定会出问题的。顾影自怜的人，大多敏感多疑、焦虑、抑郁、恐惧，身体也会有各种反应，比如，胸闷气短、心动过速、头痛脑热、耳鸣、出虚汗，以及各种莫名的不舒服。

　　那些一味沉溺于自怜深渊中的人，总是哀叹命运的不公：谁动了我的工作，谁动了我的爱情，谁动了我的特权、财富、幸福、安逸……诉不尽的世态炎凉：无人知音、无人相助、无人分担、无能为力……孤寂愤慨得仿佛整个世界都冷落了他。

　　有人说，顾影自怜其实是一种闲出来的病。都是太作、太矫情、太自我、太孤芳自赏所致。这话有一定道理，有大把空闲时间、又时刻关注着自我的人，一旦发现别人并非他想象的那样，忧伤着他的忧伤，快乐着他的快乐，孤独失意的心绪会立刻溢满他的胸膛。曾有相关报道说，常常长时间照镜子的人，容易顾影自怜。

　　就像《红楼梦》中的林黛玉，“镇日无心镇日闲”。她看到的是满世界的悲凉——看到落花就会自怜红颜薄命、人生苦短；听到贾宝玉和别的姐妹说笑，瞬间感到人情淡薄，满目凄凉无依无靠。她的眼泪是秋流到冬尽，春流到夏。林姑娘既有老祖宗贾母宠着，又有贾宝玉哄着，生活的琐事都有丫鬟伺候着。过的是衣食无忧，饭来张口，衣来伸手的日子。她的时间就是用来悲春伤秋的。

　　当一个人投入地做一件事到忘我时，真没时间来顾影自怜。我一直记得我有位同事，晕车是她很大的软肋，只要说到车字，她就有生理反应。有一天，她跟大家说，昨天半夜她女儿发烧病重，先生正好出差不在家，她一人抱着女儿坐车去医院看病，然后再回家，折腾了一夜。我们都很同情她。突然，有个同事问了一句：“你晕车了吗？”她说：“没呀！”

　　人生在世，学习、工作、生活，谁能没有一点压力，谁能永远春风得意？就像列夫·托尔斯泰说的那样，幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。人的一生，总会经历一些苦难，或多或少；也会拥有许多快乐一样，或长或短。

　　即使是同样的处境同样的遭遇，但在面对伤痛和磨难时，有些人只会顾影自怜，自怨自艾；有些人则会变得坚强、淡定，坦然处之。

　　同样是《红楼梦》中的史湘云，同样是从小无父无母，林黛玉、妙玉、迎春、惜春多少都有一点顾影自怜，但史湘云却长成了另一种正常的样子。在生活的风风雨雨中，她居然可以和苏东坡一样，“竹杖芒鞋轻胜马，一蓑烟雨任平生”。

　　过于自我，时刻把“我”放在心上，确实容易陷入顾影自怜的泥淖难以自拔，所以，有些医生会向病人建议，多运动，多去大自然中看风景，在充实和忙碌中忘我。

　　其实，真正的忘我，并不是叫你奋不顾身，完全无视自己的情绪，没有任何想法，而是在真实中学会更加懂得照顾、呵护、保养自己的心灵。为自己的不良情绪找到解药，纵然是跟史湘云一样，偶尔让自己醉一回，枕着芍药，睡一个花香美容觉，也是很补的。

　　虽然我们无法选择自己的身世，无法摆脱多舛的命运，但我们依然可以选择快意人生。我们经常用作快乐人生楷模的苏东坡，其实是最有理由顾影自怜的。他的人生中，重大变故一场接一场，一生都在受贬谪，时常饥寒交迫、疾病缠身，愁绪难解。但他选择了忘掉自我的不幸，回归自然，将自己有限的生命与自然相融合，以此换来了生命的洒脱和快乐。

　　快乐并不是自助餐，摆在食物架上任你自取，而是需要一双慧眼去发掘；快乐有时就像一些不起眼的零星食材，甚至只是野菜野果，全靠悉心调配、烹制，才能做出快乐的盛宴。苏东坡就是快乐的发现者和制造师。他的快乐其实不是天赋，而是久病成医的自我修复、自我治愈的功力；是历经苦难后的大彻大悟、大智慧。这也是治愈顾影自怜的良方。