■记者王艳

　　“身体就像汽车，也要经常保养充电的，我现在每周要来倪主任这里‘充电’两三次，每次‘充过电’，都感觉神清气爽……”年轻时从事舞蹈工作的王女士自称是浙江省中山医院倪锋主任的忠实粉丝，每年夏天都要来医院铺灸治疗，给身体“加油充电”。

　　无独有偶，在一家单位从事会计工作的李女士因整天坐在空调房间里，畏寒怕冷，没有胃口，还时而腹胀、腹泻，来到浙江省中山医院传统疗法中心寻求调理。第一次接触葫芦灸治疗后，她很满意地说：“宝葫芦里有秘密，艾热由腹部传遍全身，感觉温热舒适。”从此，就爱上了这种中医特色疗法。

　　浙江省中山医院传统疗法中心倪锋主任介绍，冬病夏治的方法有很多，除了常见的三伏贴，上文提到的铺灸、葫芦灸，还有脐灸、刮痧等，一起看看它们都有什么神奇的作用吧！

　　三伏贴：通过在相应穴位上外敷辛温祛寒、扶正固表的中药来进行扶正培本治疗。主要用到的中药有：白芥子、甘遂、细辛、延胡索等，将这些药磨粉后，用姜汁调匀，搓成圆球形状的药丸，最后用专用敷贴将药丸贴在相应穴位上。可治疗呼吸系统疾病、风湿免疫性疾病、消化系统疾病、骨关节疾病、妇科疾病、儿科疾病及冻疮等，还可以调整亚健康状态。

　　铺灸：又称“督脉灸”“长蛇灸”，是“灸法”中的一种特色疗法。主要是在督脉的大椎至腰俞穴区域，撒特制中药，辅以姜泥，再铺上艾绒，其状如一条乌梢蛇伏于脊背。该疗法灸面广、艾绒多、火力足、温通力强，是强壮补虚，治疗虚劳顽痹的经典疗法。该疗法适用于各种慢性、虚寒性疾病，各种脊柱相关疾病。如慢性支气管炎、强直性脊柱炎、痛经、慢性胃肠炎等。

　　葫芦灸：葫芦灸是利用天然的大葫芦作为艾灸器具，是一种温热中医外治疗法。它的特点是多穴位施灸，火力集中，施灸面积大，舒适度高，有温阳、祛湿、补元气的功效，适合手足不温、腰椎病、颈椎病、慢性胃肠炎、妇科等方面的疾病以及免疫力低下需要改善体质的亚健康人群等。

　　脐灸：脐灸疗法是以肚脐（神阙穴）为作用部位，将药物研细末，填满脐孔，上置艾炷施灸，从而温通经络气血，调节阴阳平衡。脐疗法尤适用于泌尿生殖系统及胃肠道疾病，如痛经、卵巢早衰、更年期综合征、前列腺炎、肠易激综合征、腹泻等。

　　隔附子饼灸：隔附子饼灸即选用具有纯阳之性、能温通十二经的附子打粉制饼，饼上灼艾。温热后放置相应穴位（关元、命门等）以激发经气，从而达到补火助阳、袪风逐寒、通络止痛、调理脏腑的治疗目的。

　　刮痧：刮痧能够将瘀滞在皮肤毛细血管里面的一些静脉血，通过刮痧散到组织液当中，改善血液、淋巴循环，促进机体新陈代谢，达到行气活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒的作用。刮痧是中暑的最有效、简便、快捷的首选治疗方式，也可改善颈肩腰腿痛、慢性疲劳综合征等病症。