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00004版:养生圈

何为三伏?

通讯员王建四 摄

  编者

  赤日炎炎,暑气逼人,“湿”、“热”成了最近的高频词。天空是热的,大地是热的,时不时还下场雨,雨势还不小,热气没打散多少,“湿”意却上头了,上蒸下煮,体感着实不太好。然而这并不算什么,老话说:热在三伏。明天(7月11日)就要开启今年三伏天的“头伏”了,是不是有点紧张?

  三伏天,出现在小暑与处暑之间。三伏,分别是初伏、中伏和末伏,每年的初伏、末伏各10天,而中伏则有长有短,有时是10天,有时则长达20天。

  2023年初伏将从7月11日开始,到7月20日结束;中伏天则是从7月21日开始,一直要持续到8月9日,这个时候的气温将达到峰值,而且会既潮湿又闷热。末伏将从8月10日至8月19日。

  今年不仅是“加长版”三伏天,还有“秋包伏”的特点。俗话说:伏包秋凉飕飕,秋包伏热死牛。这意味着三伏天会格外炎热且漫长。


浙江工人日报 养生圈 00004 何为三伏? 2023-07-10 2 2023年07月10日 星期一