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00003版:养生圈

一些冬季常见疾病“夏治”的方法

  寒性病症:如寒性哮喘、关节疼痛等。在三伏天可采用温补的方法,如艾灸、温热针灸、三伏贴等,增强体内的阳气,缓解症状。

  呼吸道感染:如咳嗽、流感等。利用夏季高温的特点,适量进行户外活动,增加身体的抵抗力,同时可以食用一些具有清热解毒功效的食物,如薏米、绿豆等。

  循环系统疾病:如高血压、心脏病等。夏季是血压波动较小的时期,适当进行运动,如散步、太极拳等,有助于促进血液循环,降低血压。

  免疫调节:冬季易感冒、免疫力下降等。通过冬病夏治,夏季可以适当进行阳气调养,增强体内阳气,提高免疫力,预防冬季疾病的发生。


浙江工人日报 养生圈 00003 一些冬季常见疾病“夏治”的方法 2023-07-31 2 2023年07月31日 星期一