穴位针灸巧助眠
 |
| 中医用针灸推拿调整阴阳、宁心安神、舒肝解郁，帮助人体缓解失眠、改善睡眠。浙江省立同德医院针灸科医师、医学博士张伟波介绍，对于有失眠困扰的患者，可以通过针灸百会穴、四神聪、内关穴、神门穴以及中脘、足三里、三阴交、太溪穴等穴位帮助其提高睡眠质量。 有睡眠困扰的人平常也可以经常按压内关穴、神门穴、太溪穴等帮助入眠。左图为张伟波在患者百会穴施针，上图为内关穴施针。记者许瑞英 摄 |
|
| 中医用针灸推拿调整阴阳、宁心安神、舒肝解郁，帮助人体缓解失眠、改善睡眠。浙江省立同德医院针灸科医师、医学博士张伟波介绍，对于有失眠困扰的患者，可以通过针灸百会穴、四神聪、内关穴、神门穴以及中脘、足三里、三阴交、太溪穴等穴位帮助其提高睡眠质量。 有睡眠困扰的人平常也可以经常按压内关穴、神门穴、太溪穴等帮助入眠。左图为张伟波在患者百会穴施针，上图为内关穴施针。记者许瑞英 摄 |