■张弛、沈军

　　“我不想被谁讨厌，除非是蚊子！”每到夏天，“嗡嗡嗡”的蚊子总是围绕在身边，时不时送你一个“包”。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）沈军中药师教您三招，立马变成一个招蚊子“讨厌”的人。

　　避：在家里安装纱窗、纱门，床上设置一顶蚊帐，实现最简单的物理隔离。此外，夜晚外出时，尽量选择质地轻薄、浅色的长袖长裤，避免去草丛、水边、阴暗处，做好个人防护。

　　驱：驱蚊香囊、线香。

　　艾叶30克、浮萍6克、白芷12克、藁本10克、石菖蒲10克、迷迭香6克等，研成粗粉，取适量装入无纺布袋内做成香囊，带在身上或挂于床头，既有祛湿之效，又有驱蚊之功。

　　浮萍10克、苍术6克、白芷6克、迷迭香3克、榆树皮40克，共研极细粉，冷水调成膏，然后用挤香器做成线香，阴干。使用时点燃，可熏香驱蚊。如对芳香药物过敏患者或者孕妇慎用。

　　灭：蚊子的卵、幼虫、蛹都生活在水中，它们的发育成长离不开水的存在。所以，灭蚊最高效的方法，就是避免积水和清理积水，以消除蚊子滋生、繁殖。