■刘改徐

　　最近一段时间，总有朋友问我：“你用了什么好东西，能把皮肤保养得这么好？”说实话，我不喜欢吃保健品，也不用名贵的化妆品，我的秘密武器很简单，那就是每天早晨起床后，都要喝一杯蜂蜜水。

　　曾经有一段时间，我皮肤暗黄，没有光泽，还有些便秘，去医院检查，医生说是内分泌有问题，给我开了不少药，坚持喝了一段时间，钱也花了一大笔，就是不见效。一次回老家，偶然听奶奶说，有亲戚送了两瓶蜂蜜来，她每天早晨喝杯蜂蜜水，居然治好了多年的便秘。

　　我回到家里，立刻开始实验，每天起床第一件事，就是舀一大勺蜂蜜，用温开水兑匀了，慢慢喝下去。坚持了一个月左右，皮肤渐渐恢复了弹性，“难言之隐”的问题也随之而解决了。

　　因为感觉蜂蜜水的疗效有些神奇，我去找了一位当中医的老朋友，她说早晨喝峰蜜水，其实是有科学道理的。人睡眠了一个晚上，身体变得缺水，这时，喝上一杯蜂蜜水，补充了水分，还能增加营养，并且起到滋润肠道，促进排便的作用。

　　如今，喝蜂蜜水已经成了我早晨第一件“功课”，坚持一年多以来，不仅省去了买昂贵化妆品的费用，还收到了意想不到的效果，整个人都变得滋润起来。在我的“带领”下，身边越来越多的女性朋友，也成了蜂蜜一族。