■记者程雪 通讯员张弛

　　近日在国外举行的一场女子Princess驿传接力赛中，一位年轻女选手在奔跑中不幸被后方选手撞倒，当场骨折，无法站立。然而，她却没有因剧痛放弃比赛，而是双手撑地，“一步一步”艰难爬行了200米到达终点。比赛结束后这名女选手被诊断为右胫骨骨折，需要3~4个月才能痊愈。这短短两分多钟的视频，让无数网友为她点赞。

　　运动员的竞技精神和坚强品质固然值得称赞，但医生们看着却捏了一把汗。杭州市红十字会医院骨科赖震医师表示，平时人们在运动过程中，经常会发生一些损伤或者碰撞，这个时候，首先要做的是判断一下损伤的严重程度。

　　判断损伤程度

　　做好应急处理

　　“一般来说，应该立即停止运动，查看受伤部位的疼痛、肿胀情况。”赖医师解释，如果只是轻微的碰伤，疼痛感不明显，周围关节肌肉的活动良好，在损伤不是很严重的情况下，还是可以坚持运动的；如果说局部的压痛比较明显，甚至看到软组织不断肿胀，轻微活动一下患肢，疼痛感加剧甚至不能忍耐，那就要考虑可能这个部位是否发生了骨折移位及严重的软组织挫伤，一定要慎重处理。

　　赖医师分析道，像这位运动员的情况，无论如何都应先停止激烈的运动，局部进行冰敷，将损伤部位进行固定。

　　在运动中发生骨干损伤时，固定要求超过这个骨干的上下两个关节，情况紧急时可以就地取材，用木板或者是树枝，甚至是对侧的肢体，然后进行捆绑固定。赖医师表示，“固定的主要目的是限制活动，避免造成进一步的骨折移位，加重周围软组织损伤。如果继续运动，骨折时的碎片会游走、累及伤害到周围血管、神经，造成不可逆的伤害。”

　　“如果伴有出血情况，则更要引起重视，查看是否伤及大动脉，加压包扎止血。像这位运动员膝盖破损，还继续爬行，容易造成创面污染，加重感染的可能性。”赖医师补充道。

　　严重损伤谨遵医嘱

　　积极介入康复治疗

　　赖医师建议，发生像骨折这样严重损伤的情况时，继续运动是十分不可取的。最好是躺地上或者坐下来，等待专业医务人员的救助。

　　此外，杭州市红十字会医院运动康复科戎军医师提醒，对待骨折，为防止周围的肌肉萎缩及韧带挛缩，甚至更严重的不可逆转的损害，应当尽早地介入康复治疗，可以大大提高患者的治疗效果。

　　戎军医师介绍，当骨折端复位基本稳定，无明显疼痛时，即可开始有节奏的锻炼，以预防或减轻废用性肌萎缩。当骨折涉及关节面时，于固定2~3周后，在被固定的区域进行不负重的关节主动运动，“这样可以使关节软骨面受到轻柔的挤压与摩擦，可促进关节软骨面的修复，并使之更合乎生理状态，并有可能使关节面上修复的结缔组织向软骨分化，形成新的关节软骨。”