家门口也能强身健体
社区“百姓健身房”对外开放
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“这个力度刚刚好,手臂来回摆动的时候就感觉用到力了。”近日,家住宁波鄞州区白鹤街道丹顶鹤社区的居民徐文娟阿姨,买完菜、做完家务后就直接来到社区里的“百姓健身房”,开始每日的打卡运动。对于这个家门口新建的健身房,徐阿姨表示非常满意。
徐阿姨口中的“百姓健身房”是去年丹顶鹤社区全新打造的服务阵地,该健身房已于去年11月底正式运营,开放时间为每天的上午8点半至晚上8点半。短短一个月时间,已有近50位居民成为了会员,并逐渐爱上了这个家门口的健身房。
约300平方米的丹顶鹤社区“百姓健身房”,合理设置了力量区、棋类区、乒乓球室等,每个区域内都配备了适合不同年龄段的健身器材。
整个健身房还被分成了外区和内区,外区是供老年人、残疾人活动的免费运动区域,包含了划船器、康复椅、按摩椅、老年人跑步机等项目。内区则是供中青年群体运动的收费区域,可在专业健身教练指导下,进行各项力量性的器械锻炼。通讯员梦珠 摄
