■记者王艳

　　精神、心理因素均会影响疾病的进程。有关青光眼好发人群的研究结果显示，具有焦虑、抑郁倾向性，人格过度防御，不成熟防御性格特征，更易发生青光眼，虽然因果机制尚不明确，但具有密切相关性。

　　宁波市眼科医院青光眼专科学科带头人、主任医师徐晓萍表示，青光眼是一种典型的心身疾病，诱发青光眼的主要精神因素包括过度悲伤、焦虑、急躁（脾气急）、抑郁和暴怒等。这些不良的情绪会对青光眼的发病和发展过程产生影响，能够诱发急性闭角型青光眼的发作，对已有青光眼的患者会引起眼压的波动；另外，不良情绪还可引起血压升高、血管痉挛，对青光眼的视神经造成进一步的损害。老百姓常说的“哭瞎眼”，可能就是由于哭泣时过度悲伤，引起眼内压升高，从而诱发急性闭角型青光眼发作。

　　青光眼的诊治从过去单纯的“生物模式”，“生物-社会模式”，提升到现在的“生物-社会-环境模式”。气候、地理环境以及睡眠、生活工作环境等，均对青光眼的发生和发展具有一定影响，建议青光眼患者在发作时应用放松技巧，如深呼吸、静坐放松等方法缓解紧张、急躁的情绪，以保持乐观情绪，积极配合医生治疗，并定期随访。

　　预防青光眼，平时生活起居、学习工作需张弛有度，保持良好的心境，勿过喜过悲，避免情绪过度波动而导致眼压急剧升高；合理膳食，少吃或不吃辛辣食物；禁烟酒、浓茶、咖啡；养成良好的生活习惯，适量运动，避免剧烈运动；生活起居要规律，保证足够的休息和睡眠；注意用眼卫生，室内灯光保持明亮，尽量不在黑暗处停留，避免长时间低头工作或阅读书报；定期做眼科检查，一旦出现发病迹象，积极配合治疗。